如何滋阴养血 滋阴补血的中药方

　　中医文化博大精深，虽然很多中药我们天天都在念叨，但是却不一定清楚它的具体作用，往往只有通过一些药师的讲解才会明白，那么在中医药中有哪些可以用来进行滋阴补血呢?下面，小编就来为大家介绍一下吧!

　　一般来说，女朋友比较多需要滋阴补血，如果在这方面做不好，就很容易在很早就留下岁月的痕迹，身体不好而又不想吃一大堆西药，那么就只有通过中医来保持年轻时的气色啦!

　　当归就具有一定的滋阴补血效果，特别适合女性朋友，对于采茶后出现的腹痛以及月经不调的情况具有一定的治疗的作用，同时，当归对于子宫也有很好的滋养功效。

　　阿胶也是一种不错的中药材，相信很多人都听说过，阿胶能够美容养颜，之所以有美容养颜的功效，是因为它具有滋阴补血的作用。所以阿胶主要适合那些贫血的女性同胞，女性如果出现妊娠或者崩漏的情况，多使用一些阿胶调理身体是很好的，也可以将阿胶和红枣进行搭配使用。

　　何首乌也是小编要重点介绍的，它不仅具有滋阴补血的功效，而且还有补肾的功效，对于在更年期经常出现阴亏火旺或头晕眼花的情况是很有效的，而且效果还不错哦!

　　鳖甲常常和软坚散结合使用，主要用于乳腺增生和子宫肌瘤的治疗，但是也具有滋阴补血的功效。熬一罐鳖甲夏枯草汤是很不错的，去鳖甲1只、夏枯草50克共煮1小时可以很好的调理因缺血患上的各种疾病。

　　百合主要用于养阴、清心、安神，一般是熬西洋参百合粥喝，可能成本有点高，但是却可以收到很好的调理身体的效果。先将西洋参30克浓煎2小时取汁，然后和50克鲜百合以及100克大米共煮粥。

　　以上就是关于滋阴补血的中药方的一些介绍。上面所介绍的中药都具有一定的滋阴补血的作用，当然，你也可以在日常的饮食当中取一些中药和食物搭配，这样的调理作用会更好。但是能建议在使用之前还是多咨询一下医师，不要盲目的去用药。