迎香穴有什么好处 教你如何按摩迎香穴

一、迎香穴的基本信息

　　标准名称：迎香穴 Yíng xiāng（LI20）

　　穴义：接收阳明胃经的五谷浊气并向胃经输送大肠经的清阳之气。

　　气血特征：气血物质为天部之气。

　　运行规律：大肠经上行的阳气在此交于胃经，而胃经的下行浊气则在此交于大肠经。

　　功能作用：交换大肠经与胃经的天部之气。

　　治法：寒则补而灸之，热则泻之。

　　附注：1、手、足阳明经交会穴。2、《外台》：不宜灸。

迎香穴是人体穴位之一，位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。此穴的主治疾病有鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其是当您上齿牙痛时，指压该穴，可以快速止痛。主要运行规律是大肠经上行的阳气在此交于胃经，而胃经的下行浊气则在此交于大肠经。主要功能为交换大肠经与胃经的天部之气。取穴时一般采用正坐或仰卧姿势。现代常用于治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒、嗅觉减退、面神经麻痹或痉挛、胆道蛔虫等。配印堂、合谷主治急慢性鼻炎；配四白、地仓治疗面神经麻痹、面肌痉挛；配阳陵泉、丘墟主治胆道蛔虫症。

二、迎香穴的主要功效是什么呢

　　鼻翼两旁有个穴位叫“迎香穴”。此穴能治鼻塞，开通鼻窍。

　　取穴方法 取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，眼睛正视，在鼻孔两旁五分的笑纹（微笑时鼻旁八字形的纹线）中取穴。

　　主要功用：祛风通窍，理气止痛。

　　主治：鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、鼻息肉、嗅觉减退等。

　　按摩方法：用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。

　　用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。

　　将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。

　　鼻塞时按揉迎香穴，通常可缓解鼻塞。若未见效，可按压印堂穴（印堂穴在左右眉头间的中央）。将中指指腹按在印堂穴上，稍用力往上推，再缓慢往下压。如此几次施加刺激，鼻塞就可消失。此外，刺激脖子后面的风池穴也有效。

三、迎香穴的配伍应用及保健养生

　　配伍应用

　　鼻塞不闻香臭：迎香、人中、上星、太渊（《杨敬斋针灸全书》）。

　　多涕：迎香、上星、肺俞、风池、风府、风门（《新针灸手册》）。

　　鼻渊：迎香、囟会、合谷、太冲（《简易针灸学》）。

　　鼻息肉：迎香、上星、合谷、神门、肺俞、心俞、尺泽、囟会（《针灸集成》）。

　　鼻衄：迎香、合谷、上星（《简易针灸疗法》）。

　　目赤肿痛：迎香、太阳、上星、攒竹、睛明、合谷、委中、肝俞、行间（《针灸学简编》）。

　　丹毒：迎香、水沟、风池、支沟、合谷、曲池、委中（《针灸学简编》）。

　　口眼歪斜：迎香、承泣、四白、巨窌、禾窌、上关、大迎、颧窌、强间、风池、水沟（《备急千金要方》）。

　　面部如蚁行感，面浮肿：迎香、合谷、陷谷（《类经图翼》）。

　　面痛：迎香、下关、翳风、上星、攒竹、人中、颊车（《简易针灸疗法》）。

　　保健养生

　　伤风引起的流鼻涕、鼻塞，或者过敏性鼻炎，按摩迎香至发热，能立即缓解症状。

　　经常用食指指腹垂直按压迎香，每次1-3分钟，能使鼻子保持舒畅，对肺部也有很好的保健作用，可预防肺病。

　　经常按摩迎香可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入，以达到预防和消除感冒。

四、迎香穴的两种按摩方法

　　1、预防呼吸道疾病

　　采用按摩迎香穴的方法，对很多呼吸道疾患都有一定的预防作用，而且十分简便。从医学的角度讲，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力，如果天天坚持，将对减少呼吸道疾患的发生具有肯定的作用。

　　操作方法：

　　双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余三指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈，每天3次，天天坚持。

　　2、按揉迎香穴治鼻疾

　　操作方法：

　　1、用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。

　　2、用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。

　　3、将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。