香醋泡花生米的吃法 醋泡花生米的功效

　　大多数人在平时的时候对于一些美食都是有了解的，因为随着大家的生活质量不断的提高，人们对于一些生活的品质，包括一些饮食方面的安排都是比较有追求性的，其实大家在平时都已经吃过花生米，但是花生米有一点不好，就是油性含量太大，所以大家是不敢多吃的，但是想吃花生米，我们可以看一看醋泡花生米的吃法，不会对身体有影响，还很健康。

　　首先制作方法是属于比较简单的类型，我们需要在花生米不去皮的情况下，用红衣花生米带皮放在油中油炸，但是因为是男的大都是花生米，本身油性好的比较大，如果这个时候再把一些油炸的东西放进去，就会导致花生米吃下去以后容易发胖，所以大家可以准备一下其他的做法。

　　可以将适当的干辣椒，小葱切成小碎末，在碗中倒入酱油鸡汁，适当的把我们切好的葱和辣椒放在锅中，加入醋调好汁以后，把用清水煮好的花生米放在锅中，炖煮一会儿盛出来让花生米在里面浸泡即可，这一道醋泡花生米，酸辣可口，最重要的是酸酸甜甜，有助于开胃消化。

　　之所以让大家吃醋泡花生米，是因为醋泡花生米中的果胶比较丰富，醋泡花生米，俗称天仙配，其中不仅能降低胆固醇，还能消除脂肪酸，并且能很好的溶解了花生米中的热量，以及油性含量，一般我们建议一周可以吃几次，能降血压，软化血管，还有助于减肥瘦身的功效。

　　醋泡花生米一般都比较常见，大家在选择醋的时候，最好是选择米醋，因为米醋比起其他的出来，效果方面要好一些，而且是用粮食做的，不至于会伤害到肠胃，现在很多的苹果醋，水饺醋，都是一些太酸的东西，这样对身体方面是可以起到有力的效果。