过敏体质怎么改善 形成过敏体质的原因有哪些

一、出现了过敏体质怎么改善

　　皮肤易过敏说明您是敏感性皮肤。 改善过敏体质：一、加强锻炼，增强体质；二、过敏体质是过敏免疫力低下的问题，可以通过保健品调理，建议选择纯中药成分的。 敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。 敏感性皮肤的特征为：

　　1. 皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

　　2. 接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

　　3. 因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

　　4. 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

　　5. 当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。 产生原因：

　　1、化妆品：劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。

　　2、化学制品：蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。

　　3、药物：如磺胺类药物，避孕类药物等。

　　4、食物：如鱼、虾、奶、水果等。

　　5、其它因素：花粉、尘埃、动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤的致敏源。有的人对冷，热空气、紫外线过敏。 　　过敏肌肤的症状很复杂，您是过敏性湿疹、荨麻疹还是还是化妆品过敏呢？以便对症用药 。我们建议您从肌肤诊疗入手 根据您的描述，建议您服用纯中药转变过敏根本，华北牌汪氏敏清，国有特大型上市企业华北制药集团出品，绝无激素与抗组胺类成分，特别适合婴幼儿，儿童，孕妇，以及成人过敏性鼻炎，过敏性哮喘，过敏性咳嗽，湿疹，荨麻疹，花粉过敏，尘螨过敏，食物过敏，化妆品过敏等各种过敏原过敏。

二、过敏体质的形成原因都有哪些

　　过敏体质又称特禀体质。造成“过敏体质”的原因是复杂而多样的，但由于皮肤是人体最大的器官，是保护身体的天然屏障，可以防止病原体入侵，它可以分泌一种"溶解酵素",杀死入侵的细菌！皮肤上的汗腺对体温起着调节作用，使之维持在37度左右；皮肤对冷。热。痛。压等刺激能够敏感地觉察！它上面分布着200-400万个痛觉点，50万个触觉点，3万个热觉点！皮肤出现的问题是由内因外因共同作用所造成的，也就是基因和环境共同作用的结果！

　　人们经常用春暖花开来形容春天，但有些人却特别害怕春天的到来，因为春天的花粉，会使他们过敏，会给他们带来很多烦恼。特禀体质的人，就有这样的烦恼。春天花粉一飘，这类人就不停地打喷嚏，流眼泪。

　　过敏体质也与免疫力较弱有关系，中医认为患者体质禀赋较弱，与脾胃功能不强有关。因此清适敏在干预过敏体质中运用的健脾化湿、排毒抗氧化、增加身体的耐受力是改善过敏体质的亮点。改善过敏体质需考虑到中医调理、营养免疫和适度用药结合

　　过敏体质的人，从小就有一个先天性的原因，当然也有后天原因，有的人一打喷嚏到医生那儿一化验，鱼过敏、虾过敏、桃过敏、小麦过敏、荞麦面过敏，什么也不能吃，这类人群除了控制过敏原之外，良好的皮肤修复可改善过敏肤质，如用清适敏皮肤维生素和醇E乳护理，能够迅速舒缓镇定肌肤，修护受损皮脂层，充盈肌肤正能量，平复敏感泛红。

　　有些东西如果不从体质角度考虑，就只是防过敏，其实有些过敏是防不了的，有人螨虫过敏，是不是把这个屋子里的螨虫清理之后他才能进去呢？这不现实。很多过敏源是切不断的。大千世界过敏源太多，防不胜防。

三、过敏体质的人该如何选择护肤品

　　由于过敏肌肤的症状因人而异，其表现也各不相同。因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：
　　1、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。
　　2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因其对肌肤刺激大，对敏感肌肤无疑雪上加霜。
　　3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。
　　4、购买时，应选标有敏感肌肤用，或有低过敏、经皮肤科医生测试等字样的产品。
　　随身携带治疗过敏的药品
　　小编是赞成把治疗过敏的药带在身边的，以备不时之需，但小编希望大家不要使用扑尔敏等这类药品，因为它有不小的副作用，对身体不利。小编建议大家携带贝目舒敏膏，中药制品，温和无副作用，外用涂抹，能有效提高肌肤防御各种过敏源，缓解敏感皮肤产生的红痒等各种不适。

四、怎么样预防过敏的发生

　　1. 日常饮食要均衡
　　过敏性体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。[2]
　　2. 要有良好的生活习惯
　　洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。
　　3. 锻炼身体，增强抵抗力
　　有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏性体质有显著效果。
　　4. 正确选用护肤品
　　过敏性体质的肌肤异常敏感，因此在选择护肤品时一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的产品，对肌肤刺激大，容易引起过敏。
　　5.随身携带治疗过敏的药品
　　不少人都将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边，以备不时之需，这点小编是赞成的。