长寿的奥秘是什么 研究发现11种长寿新关键

　　提到长寿，相信大家都想知道长寿的奥秘是什么？近年来科学家们在人类长寿及寿命相关领域的研究上投入了巨大精力，比如近期来自澳大利亚与芬兰科学家在一项联合研究中发现，血液中某些常见蛋白含量较高的人较他人更容易死于严重感染，且一个人是否会死于严重感染的几率最早可提前14年预测，而这似乎就表明我们可以通过验血来预测机体寿命。

　　本文中小编就搜集了和长寿相关的一些研究供大家学习。

　　【1】中科院和北京大学合作揭示“长寿基因”sirt6维持人干细胞活力的新机制

　　2016年1月15日，中科院生物物理所刘光慧实验室与北京大学汤富酬实验室及中科院动物所曲静实验室合作，该研究首次揭示了sirt6协同转录因子nrf2，共同激活抗氧化基因的表达，参与人类干细胞稳态维持的新机制，为衰老和衰老相关疾病的研究和干预提供了新的潜在靶点和思路。

　　sirt6为sirtuin家族蛋白的成员，是酵母sir2蛋白在哺乳动物中的同源基因。早在1999年，研究者发现sir2基因具有延长酿酒酵母寿命的作用，因此又被称为“长寿基因”。在哺乳动物中，sirt6参与了衰老的调节以及寿命的调控。过量表达sirt6能够延长雄性小鼠的寿命，而敲除sirt6则会使小鼠表现出早衰的症状，且寿命缩短至只有约1个月。sirt6缺失影响了dna损伤修复和端粒稳定性，致使小鼠出现细胞和机体的稳态失衡及早衰。然而，由于缺乏有效的人类衰老研究体系，sirt6能否调节及如何调节人类的组织细胞衰老尚不明确。

　　【2】研究证实，智商高的人也更长寿

　　智商和寿命相关，而且社会经济因素并不能完全解释智商和寿命的关系。

　　人类比过去更长寿了。世界卫生组织（who）在2015年发布的报告，日本人的平均寿命最长，达到了84岁，美国人平均寿命也有77岁。然而，很显然有些人活得比其他人更长。在死亡面前，人并是不平等的。

　　如何解释这种不平等？流行病学研究证实了人们的直观认识：生活方式影响寿命。该研究发现，不吸烟可让任何原因的死亡风险降低56%，锻炼则可降低47%，健康饮食降低26%。意大利研究人员分析了西西里的蒙蒂西坎地区居民的饮食习惯，这儿以盛产百岁老人而着称。调查发现，除了保持身体活动和与亲戚亲密接触之外，百岁老人都坚持传统的地中海饮食习惯。　　

　　【3】阻断脂肪运输就可以促进机体长寿

　　不管是蛔虫还是人类机体，都和脂肪有着爱恨交织的关系，而胆固醇就是对机体健康非常必要但通常又会引发机体副作用的必要的物质，来自布朗大学的研究人员通过对线虫和小鼠进行研究发现，一种负责转运脂肪的天然蛋白质或可妨碍增加机体寿命的必要细胞功能。

　　当科学家们遗传性地阻断线虫卵黄脂蛋白（卵黄生成素）的产生后发现，线虫的寿命会增加40%，而小鼠、人类及其它哺乳动物会直接产生名为载脂蛋白b的类似蛋白质，而且减少载脂蛋白b水平的疗法还可以帮助抑制心血管疾病的发生。这项研究揭示了降低载脂蛋白b或许还会对机体带来其它的效应，研究者对线虫进行研究发现，载脂蛋白b的进化“表兄弟”― 卵黄生成素可以通过损伤细胞利用并且重塑脂肪的能力来抑制寿命延长。

　　【4】“神药”二甲双胍或成首个长寿药！这10项抗衰老研究你知道吗？

　　随着二甲双胍在抗衰老研究中不断暂露头角，科学家们已经不仅仅满足于现有的成果。今年7月，美国纽约阿尔伯特？爱因斯坦医学院的科学家nir barzilai教授向fda提交申请，希望开展临床试验研究二甲双胍抗衰老的效果。

　　1美国食品和药物管理局现在已批准该项临床试验。科学家认为，最好的抗衰老候选药物是二甲双胍。它是世界上应用最广泛的降糖药，服用它每天仅需花费10便士（约合15美分）。

　　这项名为“用二甲双胍对抗衰老”的临床试验计划于明年冬天在美国开始。目前，来自多家机构的科学家正在筹集资金并招募3000名年龄在70岁到80岁之间、患有或今后有可能患有癌症、心脏病和痴呆症的老年人。华盛顿大学认为barzilai的研究计划是合理的。虽然动物试验中发现，其他药物的抗衰老效应更强，但是二甲双胍长期的临床应用历史是重要的基础。

　　【5】科学家或发现长寿基因

　　来自瑞士苏黎世联邦理工学院(eth zurich)的研究人员通过研究发现了参与机体生理年龄的新型基因，如果仅仅影响其中的一个基因，那么实验室动物的健康寿命就会被延长，当然这或许也适用于人类。

　　我们都想追求永恒的青春，而人类也花费了几个世纪来研究机体的老化机制，随着近些年来分子遗传工具的发展，寻找参与机体老化过程的基因的速度变得越来越快；本文中，研究者对三种不同的有机体的基因组进行搜寻，目的在于寻找这三种有机体中都存在的和老化过程相关的关键基因，而这种基因都来自于一个共同的祖先，尽管其在不同的有机体中被发现，但这些所谓的同源基因彼此关系非常紧密，而且其在人类机体中也都有存在。

　　【6】给我一粒长寿药 美抗衰老药物研究在曲折中前进

　　今年7月一个炎热的早晨，六七位科学家在美国马里兰州郊区一家旅店的会议室中交流着一项“彩排”事宜，他们把这次彩排看作老龄化研究历史中的地标性事件。在数小时后，他们将和美国食品药品监督管理局（fda）的代表会面，谈及一项史无前例的临床试验――历史上首个目标靶向老龄化进程的“长寿药”。

　　“我们认为，这是一项开创性的、甚至是颠覆性的试验。”阿拉巴马大学生物系主任、美国老龄化研究联合会（afar）科学主任austad说。

　　【7】炎性反应何以预测百岁老人的健康长寿？

　　来自纽卡斯尔大学等处的研究人员通过研究揭示了为何有些100多岁的老年人仍然可以保持一种健康、并且在行动上独立的生活方式；文章中研究者首次揭示了到底是哪些生物学和病理学过程对于100多岁的老人维持健康非常重要。

　　研究者指出，要想活到100岁就必须降低机体的炎性反应并且维持端粒的长度，炎性和端粒都是人类细胞影响细胞老化的一部分因素；严重的炎性也是老年人患多种疾病的原因，比如糖尿病或慢性炎性疾病等；研究者thomas von zglinicki指出，百岁老人和超级人瑞（年龄在110岁或以上年龄的人）是不同的，简而言之，这些老人变老非常缓慢，相比一般人群而言他们更能避免一些机体疾病的发生。

　　【8】为何从古至今女人都长寿？

　　人类中的超级百岁老人(即年龄超过110岁的人)至少都会有一个共同点，即超过95%的百岁老人都是女性，科学家们通过长期研究观察当人们衰老时不同性别之间个体的差异，但研究者目前并不清楚为何女性会活的更久一些。

　　来自斯坦福大学的研究人员通过对干细胞的行为和性别差异进行研究，揭示了男性和女性随着机体老化而表现出的再生能力下降的差异，相关研究或为解释雌激素和睾酮调节修饰个体寿命的分子机制提供了新的希望。

　　【9】想长寿？多吃全谷物食品！

　　一项新研究称，食用大量全谷物食品――特别是富含谷物纤维的品种――可能有助于延年益寿。大量食用谷物纤维可有助于使各种原因导致的死亡风险降低近20%，包括癌症和糖尿病等。之前的研究当然肯定了全谷物和某种特定慢性疾病风险和死亡率降低之间的联系，不过，上述研究则是此类有关全谷物和各种不同原因导致的死亡风险降低之间联系研究中最大型的之一。所以，如果你想更长寿，不妨吃上一碗谷物餐。越少加工的食物越好。

　　全谷物是谷物最最纯粹的形式，含有胚乳、麸质和胚芽――植物的大部分营养价值都存在于麸质和胚芽中。谷物在经过碾磨、加工或提炼后，基本上麸质和胚芽就流失了，一同流失的还有各种维生素b、纤维和铁质。

　　【10】科学家发现抗炎性基因或是长寿基因

　　我们会变老部分部分原因归咎于来自机体免疫系统的“友谊之火”，即炎性和活性氧分子可以帮助机体抵御感染，但随着时间推移这些分子对机体也会带来破坏，引发疾病、残疾等表现；然而cd33rsiglec家族蛋白被认为可以保护机体细胞免于炎性的附带损伤，来自加尼弗尼亚大学的研究者就揭示了是否cd33rsiglec可以促进哺乳动物使其寿命更长一些，相关研究刊登于国际杂志elife上。

　　文章中，研究者报道了cd33rsiglec基因拷贝数和14种哺乳动物物种的最高寿命之间的关联，另外研究者发现，缺失一种cd33rsiglec基因拷贝的小鼠的存活时间并不会和正常小鼠一样长久，这些小鼠机体中往往存在高水平的活性氧分子，而且经历着更多的分子损伤；varki教授表示，这项研究非常振奋人心，据我们所知本文研究首次揭示了寿命和简单的基因拷贝数相关，由于人类拥有的cd33rsiglec基因拷贝数不断变化，因此研究者就想去研究是否这些基因影响人类寿命的改变和小鼠的情况是否一样。

　　【11】研究发现载脂蛋白b变异与长寿有关

　　西班牙科学家找出了载脂蛋白b（apob）基因的罕见变异与寿命长（>百岁）有关。

　　研究人员选定了三个西班牙家庭（其中至少有两个兄弟姐妹约100岁），对他们进行基因测序，希望发现可能与极端长寿相关联的罕见变异。

　　值得注意的是，在所有三个家庭的所有长寿命的兄弟姐妹中，只有一个基因被发现携带罕见变异，即载脂蛋白b。

　　载脂蛋白b是长寿基因，因为它与低β脂蛋白血症相关，低β脂蛋白血症是一个假定的“长寿综合征”，也因为载脂蛋白b编码的蛋白质与相关蛋白apoe一起在脂质运输中发挥作用，apoe的某些基因变异也与长寿有关。