吃什么去除体内湿热呢 去除体内湿热的食谱

　　很多人的生活习惯是不良的，而且饮食习惯方面也特别的不好，这样会让你的身体出现非常大的负面影响。对于出现湿热体质就比较的常见，湿热体质的人经常会出现拉肚子的情况，对于身体是非常不好的，下面小编就来给大家介绍一下吃什么可以去除身体里面的湿热，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　鸡骨草煲猪横利，大家需要准备30克鸡骨草，两个蜜枣，一条猪横利，两片生姜，把猪横利先洗干净，然后再切成片状，烫一下水捞起来备用，鸡骨草浸泡洗干净，然后再和蜜枣和生姜一起放进锅子里面，加入适量的水，用大火烧开，然后再改成小火煮一个半小时，加入适量的调味料就可以了，可以起到非常不错的健脾去湿的作用。

　　玉米花生猪横利汤，大家需要准备两个玉米，80克的花生，一条猪横利，200克的瘦肉，六颗红枣，两片生姜。首先大家把玉米洗干净，切成段状，花生洗干净，稍微的浸泡一下，红枣洗干净去核，把猪横俐洗干净，切成块状，把所有的材料都放进一个锅子里面，加入适量的水，用大火煮开转成小火，煮一个半小时加入调味料就可以了。

　　猪横利枸杞叶汤，大家需要准备半个猪肝，半条猪横利，400克枸杞叶，三片生姜，首先把猪横俐洗干净，用盐擦洗一下，切成片状，把猪肝用清水浸泡一个小时，中途应该要换两次的水，切片以后和猪横利一起加入少许的生抽盐和油腌制好，枸杞叶洗干净，把适量的清水倒进锅里面烧开，再放一勺油，再加入生姜和枸杞叶，等到枸杞叶煮熟之后，把猪横利和猪肝放下去煮开加调味料就可以了。

　　上面给大家介绍的就是吃什么可以去除体内湿热，现在大家应该也有所了解了吧。以上给大家介绍的就是有着非常不错的去除身体湿热的食谱，大家可以照着上面的方法来制作一下，这样就可以起到非常不错的效果。今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。