肠胃不好吃什么中药好呢 要注意些什么

　　在生活中，总是会有些大大小小的疾病影响着我们的生活，特别是在生活中有些时候就是一些不好的生活习惯就会造成一些疾病的发生，生活中经常出现一些肠胃不好的人，我们知道，肠胃不好一般都是因为在吃的方面不注意，要不就是饮食不规律这些等等，而长时间肠胃不好的人都会选择用中药来治疗或者是调理，其实在生活中习惯不好，不管怎么调理都是没用的，而今天我们就要来说说肠胃不好吃什么中药好呢，要注意些什么。　　

　　一般肠胃不好的人都会选择山药，因为吃山药是可以健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。特别是一些长时间肠胃不好的人就要多注意了，就是选择山药的时候一定要新鲜，特别是不要选一些斑点多，而且有点腐烂的东西，最好的是要选择一些外观比较完整的山药是最好的。

　　肠胃不好还可以吃大枣，我们知道，枣也是一味中药，而且好多人都会选择食用，特别是大枣还有补虚益气，养血安神，健脾和胃的效果，特别是对于一些肠胃不好的人在平时的时候可以多吃一些，当然食用的方法的很多种，就是可以煲粥、煲汤都是可以的，而且红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。

　　肠胃不好的朋友还可以吃莲子来养胃的，莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，但也要注意就是在食用莲子之前最好的是要去心，因为心是不可以吃的。

　　肠胃不好的朋友在生活中不但是吃中药来调理，特别是在饮食方面也要多加注意，最好的是不要吃一些辛辣、刺激性的东西，这样对肠胃不好，在平时的时候多吃一些养胃的东西是最好的。