2017-05-23 12:12 来源:网友投稿 作者: 王映寒
玉米是一款非常不错的食物,在我们的生活里面,玉米不仅可以直接食用,而且也可以做成玉米烙,相信很多人对于这款点心都非常的喜欢,其实玉米烙做起来也非常的简单,在家里面完全是可以做的,下面小编就来给大家介绍一下玉米烙的做法是怎样的,想要了解的朋友就一起来看看吧。
大家要准备30克干生粉,一罐玉米粒,需要准备一些椒盐和糖,大家把这些食材准备好以后,打开罐头,把玉米粒倒出来,沥干水分,然后再把面粉和生粉还有鸡蛋的蛋黄加进去搅拌均匀,把锅烧热,加入适量的油,再把玉米用手碾平,用小火煎一下并且用手轻轻的抖动和转动锅子,这样可以让玉米饼凝固而不粘在锅子上面,再倒入一些热油,煎5到6分钟左右,这样玉米烙就可以吃了。
玉米烙对于我们的身体也有着很多的帮助,可以起到降压抗癌的作用,这是因为玉米里面含有非常高的脂肪,也有着亚油酸,所以不管是直接煮玉米来吃,还是吃玉米油都可以起到很好的降压调脂的作用,吃一些玉米对于抵抗癌症也有着非常大的帮助。
还可以达到美容通便的作用,因为玉米里面含有一些抗氧化的成分,又含有非常高的维生素e,可以延缓我们皮肤的衰老,也可以让我们身体的细胞保持一个活力的状态,不管是对皮肤的老化还是身体的老化都有着很好的作用,玉米里面又含有非常丰富的膳食纤维,可以让你的肠道蠕动变得更快。
上面给大家介绍的就是玉米烙怎么做好吃,现在大家应该也有所了解了吧,上面给大家介绍了制作玉米烙的步骤,大家如果想要自己在家里面做来吃的话,就可以按照上面的步骤来做一下,味道是非常不错的,而且吃玉米烙的话,也可以让我们的身体起到一个非常不错的保健作用,大家可以好好的了解一下这方面的知识。