不适合吃海带的人群有哪些 孕妇和甲亢病人都不要吃

　　海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。吃海带给我们带来的好处多多，但是并不是所有人都适合，一起来看看……

　　患有甲亢的病人不要吃海带

　　因为海带中碘的含量丰富，会加重病情。

　　孕妇和乳母不要多吃海带

　　这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

　　吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)

　　也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

　　神经衰弱者慎用

　　精力不足、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者慎用。

　　营养不良性

　　营养不良性贫血以及头发稀疏者可以多食。

　　世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。然而，干海带的含砷量已经大大超过了上述标准。可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，可以保证食用海带的安全，以防止砷中毒。）海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。