维生素e涂皮肤能美白吗 美白的方法都有哪些

　　我的皮肤一直很黑，所以特别羡慕那些皮肤又白又嫩的女生。每次和其他女生一起出门的时候，别人都笑我脸黑。慢慢的我出现了自卑心理，总是不合群，不想和别人一起出去。妈妈很担心我这样的性格以后在社会上会遇到阻碍。所以一直在找帮我美白的方法。但是用过很多方法，以后都没有效果，后来听别人说维生素e具有美白的功效，然后妈妈让我试一试。我想问一下朋友们维生素e涂皮肤能美白吗?美白的方法都有哪些?

　　1，维生素e也具有抗衰老和美白的作用，所以日常生活中可以将维生素e酸奶蜂蜜柠檬汇合在一起。自己做面膜敷用。每次敷15分钟左右，然后敷完以后用温水将脸洗干净，这样可以去除毛孔中的垃圾，还可以锁住肌肤水分，有效的祛斑祛痘能够改善粗糙皮肤，令皮肤保持光亮水嫩，坚持一段时间皮肤就会变白。

　　2，皮肤变白我们还可以使用柠檬水，因为柠檬有美白祛斑的功效，还可以排毒减肥。柠檬里面含有丰富的维生素c维生素c对人体有很多好处，所以我们可以将柠檬加入白开水中，每天饮用柠檬水。这样长期坚持就可以改善皮肤粗糙，使皮肤变得美白。

　　3，想要使皮肤变白，还可以贴黄瓜面膜，在每天晚上睡觉以前，将新鲜的黄瓜洗净以后切成薄片备用。然后我们用洗面奶将脸洗干净擦干交切好的黄瓜片敷在脸上，然后十五分钟以后拿下来，这样长时间坚持就可以使皮肤变得又白又嫩。

　　注意护理皮肤最主要的就是要防晒，所以我们在出门之前尽量涂抹防晒霜，因为这样可以防止紫外线伤害皮肤。在太阳非常足的情况下，我们还可以用遮阳伞来遮挡阳光。