孕妇肝火旺盛喝什么粥 三种调理孕妇肝火旺的粥

　　我怀孕两个多月了，身体一直挺好的，但是最近嘴里经常出现口腔溃疡，而且动不动就爱发脾气，遇事特别急躁，家里人现在都躲得我远远的，使我感到到我特别痛苦。后来我在婆婆的建议下到医院做了检查，医生告诉我说我的这种症状是因为肝火旺引起的，让婆婆多做一些去火的食物给我吃，那么我想问一下肝火旺适合喝什么粥呢?

　　1，孕妇肝火旺可以喝菊花粥，因为菊花有散火清热的功效。而且还可以治疗头晕头痛等症状，将菊花和粳米洗干净以后，放入锅中，加入适量的清水，大火进行煮制，等到煮开以后转成小火熬制半个小时，看到粳米熟烂以后。就可以出锅食用了。

　　2，薏米绿豆粥对于肝火旺的孕妇来说也是很不错的选择，薏米绿豆粥可以清热解毒，而且还可以祛湿排寒，非常适合肝火旺的人食用。将薏米和绿豆洗干净以后放入清水中，大火煮制，等到煮开以后再加入大米一同煮制。这时转小火煮半个小时左右。就可以出锅食用了。

　　3，肝火旺的孕妇还可以使用银耳莲子粥，因为银耳莲子粥有滋阴润肺夜切去火的功效，而且莲子还可以安神，非常适合孕妇使用。将银耳泡开和莲子一起洗净以后放入清水中大火煮开，然后加入冰糖。加入冰糖以后需要用勺子不停的搅拌，直到银耳融化以后就可以出锅使用了。

　　注意孕妇在日常生活中饮食一定要清淡营养，千万不要吃辛辣刺激性的食物，还有就是一定要注意休息，千万不要做重体力活，要保持心情舒畅。因为良好的心情有利于胎儿的成长。