果仁的副作用有哪些 吃果仁以后会出现的不良反应

　　现在大家的生活水平越来越高，我们可以吃到各种各样的东西。生活里面水果和蔬菜是每天都必备的，而坚果也是很多人当作一种小零食来吃的。坚果的种类有很多，像是杏仁，核桃，瓜子等等，不同的坚果又有着不同的营养价值。下面小编要来给大家介绍的就是吃坚果的副作用有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　通常情况下是坚果不会对自己的身体带来不好的影响，但是如果你吃的坚果已经出现了霉变的情况，那么就会让人出现呕吐发烧，严重还会危害到生命的健康。因为霉变的坚果有着非常大的致癌的能力，对我们的身体脏器有着很大的损害作用，所以发霉的坚果大家一定不要吃，如果吃进去的果仁有苦味或者是辛辣味，一定要马上吐掉，然后漱口。

　　如果吃了炒焦的坚果，那么果仁里面的营养物质就会被破坏掉，原本对于身体有好处的营养物质就会转化成致癌的物质，所以炒焦的果仁也是不能够吃的。

　　口味太重的果仁大家也应该要避免，如果口味重的话，那么这里面添加的食盐就是非常多，很多重口味或者是香味比较浓的果仁在加工的过程里面就添加了很多的糖精或者是香精，奶油味的坚果大家也一定不要吃，这些东西对身体没有任何的好处，只会对自己的身体带来负面的影响。

　　上面给大家介绍的就是果仁的副作用有哪些，现在大家应该也有所了解了吧。通常情况下，如果你购买正规厂家的坚果或者是新鲜的坚果，不会对自己的身体带来任何的伤害，只会给自己的身体带来好处，但是如果你购买的坚果是通过不当的加工制作而成的，那么就会让自己的身体出现负面的影响。