白醋泡脚的禁忌 泡脚时间不宜过长

　　泡脚是一种非常健康的休闲养生方式，通过泡脚能有效缓解身体疲劳，并达到促进血液循环和新陈代谢的效果。经常泡脚，能有效去除脚底的污垢，使人的身心变得更加舒畅，不仅如此，在泡脚水中加入白醋还能达到温肾补肾、防病祛病以及美容护肤等多种功效，因此深受广大养生人士的青睐。不过在用白醋泡脚的时候大家一定要注意以下几个禁忌。

　　1、饭后半小时不宜泡脚

　　在饭后半小时内最好不要用白醋泡脚。这是因为吃完饭后，人体内的血液大都会流向消化道，如果在饭后立即用白醋泡脚，就会使血液转而流向下肢，继而影响消化吸收而导致营养缺乏。

　　2、泡脚时间不宜过长

　　用白醋泡脚时切记时间不宜过长，建议保持在半小时以内。这是因为人体血液循环和心率在泡脚过程中会逐渐加快，若泡脚时间太长，就会增加心脏负担。不仅如此，由于血液会涌向下肢，体质虚弱的人还很容易因脑部供血不足而出现头晕的情况，严重者甚至会发生昏厥。

　　3、泡脚水切记过烫

　　很多人都喜欢用烫水来泡脚，殊不知过高的温度实际上会烫伤皮肤，并且人体血液循环骤然加速也会导致血液上冲，继而引发各种不适，严重时甚至出现虚脱，使人体健康严重受损。

　　温馨提醒：如果大家的脚上有伤口，建议最好不要用白醋泡脚，这是因为脚上的细菌较多，如果有伤口存在，那么在泡脚时这些细菌就进入皮肤伤口中，继而导致发炎。关于"白醋泡脚的禁忌"就为大家介绍到这里，相信大家看完后都知道在用白醋泡脚时需要休息哪些事项了!希望大家在使用白醋泡脚的时候能避开以上几点，这样才能达到理想的养生保健工作。