孕妇如何保养 为你推荐这些小窍门

　　敏感肌的保养原则，应注重清洁、保养的每个小细节，尤其使用的保养品也必须特别挑选天然有机、无皂碱的成分，饮食上也要均衡饮食，避免重咸、油炸类等食物。以下归纳几个重点提供孕妈咪参考：

　　清洁：选择天然、非皂性产品

　　卸妆时，为了避免刺激肌肤，最好不要使用含乳化剂或界面活性剂的卸妆乳、卸妆油，将可能造成肌肤负担，加重敏感状况，建议可使用无油分的卸妆液，或是先用纯矿物油将彩妆溶解出来，再用洗面奶洗净。 洗脸次数不可过多，一天2次即可，若是过度清洁，将会洗去深层的皮脂，破坏皮肤表面的酸性保护膜，会让皮肤失去调节的能力，而演变成敏感肌，因此，清洁产品尽量挑选不含香料、非皂性成分。 因为皂性成分会让皮肤从弱酸变成弱碱，一般正常皮肤是有能力回复成弱酸性，但敏感性肌肤却无法自行调节，因此洗脸后感觉紧绷、红肿，就应降低清洁强度，早上起床时可观察脸上若没有脏污或过度油腻，尽量以温冷的清水洗脸即可，避免过度清洁！

　　脸部保养：不用化妆水

　　敏感肌的孕妇，保养步骤应省略「擦化妆水」的程序，因为大部分的化妆水会添加香料、酒精、防腐剂，这些成分都不适合敏感肌，应以精华液代替化妆水，来达到保湿及修护肌肤的功效。 至于擦保养品的顺序，要将富含活化细胞成分的产品，也就是肌肤能真正吸收的的产品，如精华液，要擦在最前面，而像胶原蛋白、玻尿酸等具有维持保湿功能的成分，则要放在后面，让角质细胞能排列紧密，在肌肤最外层阻挡刺激物。 因此，正确的脸部保养步骤，应是在清洁脸部后，先擦精华液，再擦乳液、面霜，准妈咪若觉得不够滋润，可再擦上一层胶原蛋白、玻尿酸，维持肌肤的保水度，就完成最基本的保养程序。 如果遇到天气剧烈变化，需要加强保湿工夫，则可在基本程序后，再重复擦上第二层面霜、胶原蛋白，出门前30分钟时，还要记得涂抹防晒霜或防晒乳液，尽量挑选防晒系数spf30产品即可，因为防晒系数过高，可能造成肌肤过大负担。