有蛀牙的人不能吃的食物 日常应该如何保护自己的牙齿

　　蛀牙的人，不能再吃甜食了。一般蛀牙就是吃甜食过多而造成的。这个时候再吃，无疑是加重了蛀牙情况。

　　过酸食物，蛀牙的牙齿是比较敏感的。这个时候，如果吃过酸的食物，则会对蛀牙造成大的腐蚀，出现更大的蛀牙区。

　　过热的食物，这个时候，蛀牙的人，也不能吃过热的食物了。在这个时候，如果吃这些东西，则会引起燥热，甚至是蛀牙发炎等现象。

　　坚硬的食物，这个时候，也是不适合吃的，如果坚硬的食物吃的话，则会可能把东西塞进到蛀牙洞里，造成更大的细菌的出现。

　　过冷的食物，尤其是冰淇淋等，都不能再吃的。这个，就是过冷过凉的食物，对其牙齿根部的刺激更大，因此，不适合再吃。

　　洒烟，这个也是不能再吃了的。这些刺激性的洒，包括了烟酒，咖啡，以及可乐等东西，这些对蛀牙的刺激也是相当大的，而且有糖分残留。

　　刷牙的时候，最好用氟量高的牙膏来刷，这样，才有助于你的牙齿的钙化，从而减少蛀牙的可能的。