贫血女人喝什么 这三款经典养生茶补血

　　第一款养生茶、参枣茶

　　材料：红枣5颗，西洋参1钱，红枣350克。

　　泡法：

　　1.备好红枣5颗、西洋参1钱，将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。

　　2.参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。如果是在办公室中，只需将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟即可。

　　功效：西洋参能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

　　第二款养生茶、藕节当归茶

　　材料：莲藕节20克，当归15克，红糖30克。

　　泡法：将20克莲藕节、15克当归，30克红糖备好，之后将所有材料放入水中，煎汤食用。

　　功效：治疗贫血。

　　第三款养生茶、红枣糖茶

　　材料：红枣10克，茶叶5克，白糖10克。

　　泡法：

　　1.先用热水冲泡茶叶，将茶叶渣滤掉，只留下茶汁。

　　2.再把红枣洗淨，加入白糖及水，煮到红枣变软，再放入茶汁调匀即可。

　　功效：此款养生茶补血养精、健脾胃。主治贫血，并可防止维生素的缺乏。