什么人不能吃燕窝呢 4种燕窝做法推荐

　　燕窝是一种名贵的传统食品，简单来说就是金丝燕的唾液所筑的鸟巢，以血燕为上品。虽然说燕窝一直被认为是高档的滋补品，但是仍然有不少人是不能够食用的。下面小编就给大家介绍一下哪些人不能够吃燕窝，以及燕窝的家常做法。

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　　4类人不能吃燕窝：

　　一、燕窝中含有能够促进细胞分裂的物质，对于患有癌症病的人应该谨慎食用。

　　二、不到4个月的孩子。

　　三、燕窝含有大量的蛋白质，对蛋白质过敏的人不适食用。

　　四、当人们感冒的时候，人体吸收消化的功能大大下降，这个时候燕窝的营养不能被吸收，不适宜吃燕窝。

　　4种燕窝做法推荐：

　　一、冰糖燕窝

　　材料：冰糖，燕窝。

　　制作过程：把干燕窝泡开后处理干净，撕成细条后放入炖盅中;加入冰糖、纯净水淹没燕窝，炖盅放入蒸锅中用小火隔水炖两个小时;等到有蛋香味即可。

　　二、绿豆燕窝粥

　　材料：冰糖，绿豆，燕窝，大米。

　　制作过程：把绿豆、大米淘洗干净，燕窝泡开处理干净，冰糖打碎;将大米、绿豆一同放入锅中用大火煮沸，加入燕窝，文火炖一个小时后，加入冰糖融化即可。

　　四、牛奶燕窝

　　材料：牛奶，燕窝，木瓜，冰糖。

　　制作过程：把燕窝用冰糖炖好备用，牛奶加热，木瓜对半切开后挖空;把炖好的燕窝和牛奶倒入木瓜中，即可。如果想要喝冰饮，可以倒入冷藏的牛奶。

　　自古以来。燕窝就是美容养颜的圣品，很受广大女性朋友的追捧。为了更好地发挥燕窝的功效，本篇文章为大家介绍了什么人不能吃燕窝，同时给大家推荐了一些燕窝的做法，都是简单易学的。你还在等什么呢，赶快动手尝试一下吧。