2017-07-15 22:31 来源:网友投稿 作者: 时靖儿
在生活中有不少的人为了达到养生的效果,都会选择服用燕窝粥,燕窝粥能够让我们人体的健康得到保障,但是在服用燕窝粥的过程中也应该掌握正确的做法,那么燕窝粥的做法到底有哪一些呢?这一点希望大家一定要了解,今天就为大家推荐一下燕窝粥的正确做法。
1,绿豆燕窝粥需要原材料绿豆,燕窝,大米,冰糖,每天服用一次,当主食来服用,这种食疗的方法具有补气补血的效果,具有清热解毒的作用,将绿豆清洗干净之后,燕窝放在水里面发泡一下,大米清洗干净,将冰糖捣碎,绿豆和大米放入在锅里面,加入适量的清水,使用武火烧沸之后加入适量的燕窝,然后再炖煮一个小时,加入冰糖就可以服用。
2,燕窝冰糖粥需要使用燕窝,冰糖,梗米,首先将燕窝使用温水浸泡一下,将里面的杂物挑去放在开水里面继续泡发,然后撕碎放在边上,将梗米清洗干净放入到锅里面,锅里面加入适量的清水,使用武火烧开之后再使用文火熬煮,水开之后还是要煮一个小时,最后加入冰糖就可以服用,这样的一个食疗方法,对于肺气肿患者来说非常的适合,在熬煮之后看起来晶莹透亮,而且也具有一定的弹性,所产生的治疗疾病效果也是不错的。
虽然说燕窝本来没有任何的味道,但是我们在制作燕窝的时候有很多不一样的方法,这些方法就能够让我们拥有不同的美味,这一点希望大家一定要了解,正确的服用燕窝就可以让我们达到养生的目的,而且对于我们自身的健康也会有一定的帮助,希望大家一定要正确的服用。