舌头上有溃疡吃什么好 舌头上有溃疡该如何护理

　　最近几天我总是感觉舌头不舒服，一开始的时候只见舌头上面红红的，我也没有在意，只是多喝了一些白开水，但是过了两天以后舌头上出现了小白泡，非常痛。已经严重的影响到我的饮食啊。我到医院去检查，医生告诉我说舌头上的小白泡是溃疡面儿，给我开了一些治疗溃疡的药物。那么我想问一下舌头上有溃疡吃什么好。舌头上有溃疡该如何护理呀?

　　1，舌头上有溃疡，应该多吃一些清淡营养好消化的食物，可以多吃一些含有维生素多的瓜果蔬菜，这类食物虽然入口时会刺激溃疡面，造成一定的疼痛，但是对于加速会加速溃疡面愈合有很大的好处。舌头上有溃疡，以后一定要少吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油炸的食物。

　　2，舌头上有溃疡，以后一定要注意口腔卫生，每天早晚都要刷牙，刷牙时最好选用消炎杀菌的牙膏，这样有利于溃疡面的恢复，还有就是在吃完东西以后应该用淡盐水漱口，因为淡盐水具有杀菌消炎的作用，对于口腔溃疡有很好的治疗效果。

　　3，舌头上有溃疡，以后一定要注意休息，千万不要熬夜，以免引起体内内分泌失调，加重舌头溃疡，还有就是舌头上有溃疡以后一定要放松心情，不要紧张烦躁。也不要给予自己过大的压力，要保持良好的心情，这样有利于病情的控制，也有益于病情的恢复。

　　注意舌头上有溃疡多与缺乏营养有关，所以应该及时的到医院去做一下微量元素检查，根据检查结果进行相对用的不错，还有就是平常应该多参加体育锻炼，增强自身免疫力，有利于减少病情的发生。