坐月子喝红糖水有什么好处 坐月子喝红糖水应该注意些什么

　　姐姐在前天的时候生了一个胖小子。这让我们全家都非常开心，小家伙长的白白壮壮的，非常招人喜欢。妈妈为了让姐姐尽快恢复身体，给姐姐做了很多好吃的，还让姐姐每天都喝适量红糖水，说红糖具有补血补气的作用，可以加快身体的恢复。那么我想问一下坐月子喝红糖水有什么好处?坐月子喝红糖水应该注意些什么？

　　1，坐月子喝红糖水，对于产后最初几天的新妈妈是有非常大的好处的，因为红糖具有暖宫的作用，可以活血祛瘀健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。非常适合产后身体虚弱失血过多的产妇。

　　2，坐月子喝红糖水，不可以长期喝一般喝七到十天就可以了，在夏天的时候还应该缩短时间，因为夏天容易出汗，喝太多的红糖水会使身体更加虚弱。还有就是红糖不要和牛奶一起喝，以免给身体造成不适。在选择红糖的时候应该选择颜色暗红的，这样的红糖有很浓的甜味儿，质量也很好。

　　3，坐月子喝红糖水的时候千万不要用热水将红糖冲开就饮用，因为红糖在运输和储藏的过程中非常容易滋生细菌，用水冲开以后不可以杀死细菌。我们在喝红糖水的时候一定要将红糖和水一同煮开，然后再进行饮用，这样可以彻底杀灭细菌。

　　注意对于产后新妈妈来说，如果要喝红糖水的话，一定要选择正确的方法，这样才可以保证身体健康。如果你用的方式不对，时间长度不对，只会给身体造成伤害，使伤口不易复和。还有红糖的保质期约为18个月。我们在食用以前一定要看一下保质期。