好东西就能乱喝了吗，蜂蜜喝错了小心补药变毒药

　　蜂蜜是天然的植物蜜，是经过蜜蜂自己酿制的没有过多的添加其他防腐剂，而且蜂蜜中富含天然的各种维生素和果酸，能够帮助我们促进身体的肠道运动。

　　蜂蜜不仅可以喝，还可以用来做菜，当然也能够用来护肤了。有些女性可能还没有尝试过用蜂蜜来做面膜，这样还能够促进皮肤的修复哦。所以蜂蜜真是好处多多的呢。

　　但是，好东西也并不是适用于每个人的，很多人的体质也是不适合吃蜂蜜的。可能吃的不对的话不仅不能够给身体带来好处，还有可能会危害身体呢。今天就跟着小编一起来看看哪些人群不适合喝蜂蜜吧。

　　蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。在我们日常生活中是人们常见的饮品，吃蜂蜜好处多多，不仅护肤美容还可以促进睡眠，不过这三类人是绝对不能吃的哦！

　　1.1岁以内的婴幼儿

　　因为蜂蜜的营养价值很高，对女人老人各个年龄段的人都有着不同的功效。所以很多父母都觉得蜂蜜对宝宝的营养也能带来帮助。但是事实也是这样的吗？

　　其实不是的，因为蜜蜂在酿制蜂蜜的时候，是不分花粉种类的，所以蜂蜜中还是会残留一些细菌的。然而这些细菌在我们成年人的身体中是没有影响的。但是还小的宝宝们还没有完善的肠道系统，还不能很好的阻止蜂蜜中残留的微量细菌，所以会容易引起中毒呢。所以一岁以内的宝宝们尽量不要食用蜂蜜哦。

　　2.糖尿病人不宜服用蜂蜜

　　因为糖尿病人的血液中糖分含量高于普通人，所以这时候喝蜂蜜的话，蜂蜜中的果糖会加重病情。要知道，蜂蜜中丰富的葡萄糖和果糖都是能够被血液直接吸收的小分子物质。对于正常人来说，这是好的，因为不用额外的消化就能被直接吸收，但是对于糖尿病人来说，就是血糖升高的威胁咯。所以糖尿病人是最好不要吃蜂蜜的哦。

　　3.感冒药容易和蜂蜜打架

　　蜂蜜还有一种功效，是可以帮助润滑咽喉，可以缓解咳嗽的现象，所以通常人们在感冒有咳嗽症状的话，会选择喝蜂蜜。但是有时候人们还会同时喝着感冒药，希望能够帮助改善病情。但是这样是不好的。

　　因为喝蜂蜜又喝感冒药的话，会让两者产生反应，还会影响两者在身体中的吸收。这样两者都不会对身体产生多大的帮助。所以感冒时候想喝蜂蜜来缓解咳嗽的话，最好是在药用期过后才喝，这样对身体才有帮助呢。

　　蜂蜜食用的注意事项

　　1.蜂蜜不可多服。

　　因为蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，而且含量都还是挺高的。所以在饮用的时候一次性不要食用太多，这样会导致身体中的血糖过高，对身体不好。对正常成年人来说，每天喝不超过20克的量最合适哦。

　　2.蜂蜜不宜加热服用。

　　蜂蜜中含有对我们新陈代谢过程中很重要的酶，酶的活性会在高温情况下被抑制，所以在喝蜂蜜的时候不要太热的水甚至是开水，用温温的水冲服是最合适的哦。

　　所以，蜂蜜的好处是人人皆知，但是蜂蜜的禁忌也是要记住的哦，这样才对自己的身体负责这样才能在健康的同时还可以帮助我们美容养颜哦。