生病了别着急，常生这种病的人反而更能长寿

　　每个人都会有一些小病症，这都是很正常的，因为身体循环也是有这各种不一样的漏洞，当细菌发现漏洞的时候，可能就会引起我们的生病。但是生病一定就是对我们身体不好的吗？

　　其实并不是这样的，也许生病正是我们身体好的表现呢，或者说，生病只是为了让我们的身体变得更好呢。其实每个人都会有生病，只是病大病小的问题啦，大病要养，小病要治。所以不管是怎样的病都是有一定的道理哦。

　　比如说，其实我们很多时候生病了就急着去看医生，去吃药。这时候因为身体本来就被病毒侵害了，再加上药性比较强的话，就可能会让身体承受不了。所以我们今天就一起来看看，在一些小病面前我们应该用怎样的方法来应对，怎样让我们身体更好吧。

　　一、咳嗽

　　咳嗽大家应该都感受过了吧，可能是因为感染，也可能是因为粉尘，大家都可能会因为各种呼吸道的不舒服，导致咽喉发痒咳嗽，这也是一种常见的疾病。尤其是在春暖花开的季节，粉尘和花粉都在空气中弥漫开来。这时候细菌也会跟着这些小东西进入到我们的呼吸道。被我们吸入喉咙的时候，咽喉部的防护系统就会让我们咳嗽来抵制细菌的进入。

　　所以咳嗽并不是一件不好的事情哦。咳嗽的时候也会有细菌和病毒被排出来了，也能通过咳嗽来提高呼吸道的防御能力。所以这时候最好不要吃药哦，因为这样就不能排毒了。是药三分毒，吃药还会带入一些毒素，这样对肝脏会带来一定的压力。这时候可以用水果或者是其他止咳食物来缓解咳嗽就可以了。

　　二、腹泻

　　因为排便也是人体的排毒系统之一，人们也是通过排尿，排便和排汗来排毒的。这时候的腹泻就是一种急性的排毒。平时我们在生活中拉肚子可能是因为吃坏了东西，或者是吃东西刺激了肠胃，又或者是睡觉的时候让肚子受凉了，这都是有可能会拉肚子的。大家都会因为拉肚子而使身体产生虚脱，也会导致一天的工作得不到很好的完成，相信大家都很讨厌腹泻吧。

　　但是这种情况的出现也是我们人体对外界的一种正常的生理反应，因为我们吃了刺激肠胃的东西的时候，就会让肠胃做出强烈的蠕动反应，这样就能促进肠胃中的有害物质都被排出体外，避免了这些有害物质进一步对身体的其他器官造成威胁。所以某种角度来说，腹泻是为了阻止病毒在身体中的各种破坏。所以只要情况不严重的话，大家可以完全不用担心哦。

　　三、发烧

　　其实发烧就是因为身体中的自我保护系统启动，产生的一系列的反应。身体也是需要用自我加温来杀死体内的病菌，这样就会引起整个身体的发烧发热。这也是身体的一种自我保护机制。因为在人们发烧的时候，身体中的血液循环速度也会比平时更快，这也是身体中的免疫细胞正在不停的分化和抵制病毒哦。所以发烧其实是在提高抵抗力呢。

　　但并不是说发烧就不用治疗了，也不需要重视了。只是低烧的话就可以多喝热水来给身体助阵。如果情况严重，身体中的病毒太强的话，就有可能伴随着发烧出现各种并发症。这时候就需要及时看医生，以此来缓解病情咯了。

　　四、呕吐

　　有些时候吃坏东西了，不一定会导致直接的腹泻。也可能会出现呕吐或者是恶心之类的，这也是身体肠胃对食物中细菌的一种防护方式。通过呕吐这种直接的方式可以排出有害物质，能够有效的避免肠胃的刺激和伤害。所以一定程度来说呕吐完之后就会比较舒服哦。

　　其实，很多生病都是因为身体自然的抵抗病毒的方式，只要情况不严重的话都可以通过多喝水来为身体补充能量。这样既能够缓解病情，还能够帮助我们提高身体的免疫力呢。所以我们平时一定要正视我们的生病，不能因为生病就盲目的吃药哦。