喝绿茶功效 绿茶的保存建议

　　茶是中国特色饮料，我相信现在很多人喜欢的饮料之一必定有茶，这个选项。尤其是绿茶，因为它独特清新的口感，受到广大青年人的好评。

　　当然喝绿茶是对身体十分有益的一件事情。第一，我们都知道，绿茶本身含有丰富的维生素，这对于许多人来说，特别是三餐无法保证营养搭配的人，是一大重要的补充来源。第二，绿茶含有丰富的茶多酚，这种物质对于防止自由基侵害皮肤，对于保持皮肤光泽有弹性，防止皮肤衰老是一大好手。第三，喝绿茶还可以降火，因为绿茶并没有经过太多的加工程序，所以保持了它本身是食物性味，可以明目降火。第四，绿茶还可以抗辐射和提神醒脑，是办公室工作者的好伴侣。

　　绿茶虽好，但是也有颇多禁忌。首先，怀孕妇女和产后妇女都不适合饮茶，这对她们身体会产生不利影响，其次，肝脏病患者和发烧患者不能喝茶，因为其中的咖啡碱会加重肝脏的负担和提高体温。还有，绿茶不能和枸杞子一起食用。

　　如果我们要保证长期饮用好的绿茶，那么绿茶的保存也是一大注意要点。一定要记住，绿茶最好放在干燥、阴凉的地方保存，并且拿铝制的罐子或者木盒子将绿茶封存。一定要避免阳光照射和高温，这都会加快绿茶的变质速度，并且营养成分会散发的很快。还有，若要保证绿茶的原味，那么一定要和有异味的东西分开放置，不然，绿茶一旦染上异味将无法去除。

　　只要我们在生活中，注意喝绿茶的禁忌，在平常生活中、工作中，随手为自己泡上一杯清新提神的绿茶，只要长期坚持，那么我们就能达到喝绿茶来保健身体的目的了。