怎样刷牙使牙齿变白 除了刷牙又能美白牙齿的好方法

　　每个人出身后牙齿的生长和发育刚开始都是洁白的，但是由于长期饮食包括茶、咖啡、酱油等有色的物质，会使得我们的牙齿表面开始发黄，甚至成为黑色。此时人们便开始寻找各种能使牙齿变白的方法，那么如何使牙齿变白?小编介绍以下方法帮助大家美白牙齿。

　　方法一：把家里的食醋(陈醋、白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里3分钟以内，然后吐掉再去刷牙，效果很好!但是会会有2分钟左右的时间感觉牙齿非常的酸、麻。不建议经常做，大约每2个月左右做一次就可以了，否则会对牙齿健康有影响。如果出门约会前，发现自己的牙齿好黄，这个方法很一个很不错的救急方法，而且还可以除口臭。

　　方法二：牙科专家建议每顿饭后漱口30秒，有助于防止食物色素引起的牙齿变色，而且可以清除口腔里的食物残渣。

　　方法三：每晚刷牙后，用纱布蘸点柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变的明亮。因为柠檬含有丰富的维生素C，而且有很强的清洁能力，能达到美白牙齿、强根固齿的效果。

　　方法四：牙齿污渍严重的情况下可以选择超音波清洗牙齿，主要是清洗牙齿牙石的部分。因为牙石的积累更容易导致牙菌斑，导致牙龈炎和牙周病。超音波清洗牙齿可以清洗掉牙齿上附着的食物色素，起到美白牙齿的效果，但是牙齿有凹洞或者牙槽相邻的表面区色素不容易去除。

　　方法五：冷光美白是目前美白牙齿最受欢迎的方法，不仅可以去除牙齿表面的色素沉着，更能达到深入牙齿漂白的效果。根据临床实验表明，冷光美白技术的使用不仅比同类产品好，而且超过家用牙套美白效果的30%以上。该技术美白牙齿的过程只有三十分钟，没有副作用，美白效果可以维持两年多。

　　方法六：在家自己对牙齿进行美白时可以使用含有硝酸钾成分牙齿保护胶，保护胶可以帮助你填补牙齿表面的小洞，使牙齿对冷热食物不再敏感，并减少食物色素附着在牙齿表面。

　　现在人们越来越关注自己的外表，会花很多时间获得完美的肌肤，但往往会因为发黄的牙齿导致不爱微笑的尴尬场面。希望小编以上美白牙齿的方法能帮助到你，给予你一次自信的微笑。