怎样刷牙让牙齿变白 用小苏打能够让牙齿变白吗

　　随着现在生活水平的提高，大家越来越关注自己身体的健康了。比如对牙齿的保护也变得比较大了，很多人会用心各种方法，让自己的牙齿变得更坚固，更把一些，那么可以用哪些方法使牙齿变白了，可以使用小苏打吗?小苏打又是怎样对我们牙齿变白的呢?下面我们去了解一下吧。

　　一、陈醋、白醋都能够用来美白牙齿(不过不能使用醋精)，在嘴里停留1分钟～3分钟，接着吐掉后再去刷牙。不可以连续经常进行，大概2个月左右使用一次即可。

　　二、晒干桔子皮后磨至粉状，混合牙膏后一起刷牙，牙齿能够快速变白。像这样的方法能够使牙齿快速变白，但是如果长期使用的话，容易在牙齿外围形成一种叫做构的物质，这样的物质可能会使牙齿表面变得凹凸不平。

　　三、在牙刷上放点酵母粉来刷牙有助于牙齿美白。

　　四、在牙膏上加点盐刷牙也能够起到美白牙齿的效果。但是从长远来看，用盐刷牙对牙齿的美白效果不大。

　　五、刷完牙后，蘸取柠檬汁涂擦每一颗牙齿。

　　六、嚼碎生花生，不过不要吞下去，而是把花生屑当牙膏来刷牙，坚持使用能够令牙齿变白。

　　七、还有一种方法就是使用小苏打刷牙，小苏打里面所含的一种弱碱性物质，能够在三次到五次左右，能够快速使我们的牙齿变白。但是重要的物质，长时间刷牙会对我们的牙齿造成一定的影响，会加速坏牙齿的形成。所以还是建议大家在平时的生活中，就直接用牙膏刷牙就是足够多了，牙齿黄与白黄的牙齿，只是说明牙齿所含的钙较多，如果牙齿较白也说是说明，每天用牙膏刷牙的方法比较正确。

　　总之，无论我们的牙齿是黄是吧，只要我们每天坚持刷牙，相信一定能够达到美观的效果。建议大家切记不可乱使用任何药物，对牙齿进行修复，但是可以建议大家的是，或者是半年可以去医院，洗牙一次到两次。这样对我们的牙齿是非常好。最后祝愿大家都有一口健康的牙齿。