中医养肾有技巧 萝摩、枸杞滋阴养肾功效显著

(中华中医药学会学术顾问 温长路)俗语说去家千里，勿食萝摩枸杞，是指萝摩和枸杞都是滋补力很强的补药，出门在外应当少食，以免因之而纵欲伤身。生活中常用于告诫外出的人要守节自重、爱惜身体，也有作“去家十里，勿服萝摩枸杞”之说的。

论补药绝非萝摩、枸杞两种，而萝摩、枸杞的作用也并非只在助阳。这条俗语只是以助阳为例，借以宣扬萝摩和枸杞的药用功能。

萝摩，是生长于山坡和路旁的多年生蔓性草本，全草入药。历代本草著作中述及者不少，综合有补益精气、通乳、解毒之用，长于对虚损劳伤、乳汁不通、丹毒疮肿、带下、阳痿的治疗，可内服，亦可外敷。

枸杞，“春食叶，夏食子，秋冬食根并子也”(《图经衍义本草》)。《中药大辞典》综合各家之说，总结出其滋肾、润肺、补肝、明目的四大功能，以用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等的治疗。《延年方》中补虚健体的枸杞子酒、《医级》中治疗视物昏花的杞菊地黄丸等，至今还在临床上应用。