厨房里不起眼的一瓶醋，原来有这么多功效！

　　生活里时时都离不开“开门七件事”：柴米油盐酱醋茶。别小瞧这些调味品，他们都有独特的保健作用。对女性朋友来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽哟！

　　空腹一匙陈醋，通便。

　　许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持大便通畅。

　　如果便秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水，服用一周后即可见效。

　　睡前15毫升，减肥。

　　醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10―15毫升米醋。

　　白醋按摩，祛皱抗衰老。

　　中医认为，醋具有去淤生新的作用，对于改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。

　　晚上洗脸后，可取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩3―5分钟，温水洗净即可。

　　长期坚持，可帮助消除脸部细小的皱纹。手是女人的第二张脸，手部的护理也绝不能忽视。洗手后，用白醋与水按照3:1的比例混合，均匀地涂抹在手上，保留5分钟左右，再用清水洗掉。长期坚持，双手会变得白皙、细嫩。

　　热醋泡脚，改善睡眠。

　　中医认为醋能活血散淤，用醋泡脚，能促进机体的血液循环、解除疲劳，帮助入睡。

　　备受失眠困扰的朋友，不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚，以改善睡眠。洗澡时在浴缸中加入适量的醋，也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。

　　清洗坐浴，防妇科病。

　　白醋具有杀菌作用，对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升温开水加白醋10―15毫升，配成浓度1%―1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较，用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味，尤其对中老年妇女效果更好。

　　提醒：醋不宜大量使用，特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的病人。此外，肤质敏感的朋友也要小心。

　　生活中，醋也有许多窍门的用途哦！

　　医馆君再粗略滴介绍一下~

　　1

　　疏通排水口

　　厨房的排水口又堵了？取一些醋和小苏打，往排水孔依此倒入半杯小苏打和一杯醋，接着奇迹出现了，排水口开始冒泡，排水口疏通了！最后用热水冲洗干净即可。

　　2

　　去除胶纸留下的痕迹

　　粘贴胶纸留下的痕迹是不是很让人讨厌，取一些白醋喷洒到残留区域，过一会儿，残留的胶液就会很容易被刮除。

　　3

　　垃圾桶除味

　　有时候，就算垃圾桶里什么都没有还是会弥留一股难闻的味道，要去除这股味道其实非常简单，拿一片面包浸满白醋，放到垃圾桶里一夜，什么难闻的气味都去无踪了。这一招可用于各种臭东西。

　　4

　　解决锅烧焦问题

　　锅底如果沾了去不掉的污渍，往锅里加点醋加点水，放到炉子上烧开，5分钟后你就有口新的锅啦。

　　5

　　处理衣服褶子

　　没有熨斗也可以处理衣服上的褶子，最简单的方法就是往喷瓶里加入一份醋和三份水，喷洒到衣服上晾一会儿，晒干后褶子就会神奇的消失。

　　6

　　自制全能清洁剂

　　往瓶子里倒入三分之一的醋和三分之二的水，加入几滴洗洁精摇匀，安全又高效的厨房清洁剂就制作好了。

　　7

　　驱逐虫子

　　诸如果蝇一类的小虫子经常光临厨房非常让人头疼，怎样驱逐并消灭小虫子呢？往碗里或杯里倒入一点苹果醋，用保鲜纸封口后捅几个小孔，果蝇的陷阱就布好了，小虫子们有去无回~

　　8

　　让眼镜更亮

　　取一块软布，蘸点醋，可以擦拭掉眼镜上所有灰尘。

　　9

　　让猫不再挠烂家具

　　往你家猫咪最爱待的地方喷点醋，它会自动远离你心爱的家具，因为这是它们最厌恶的味道之一。

　　10

　　让花开得更好

　　为好花不常开而烦恼？往水里加一点苹果醋摇匀，将花插在混合液体里，花可以开得更久。

扩展阅读:

一、食醋的使用技巧

　　1、醋治失眠:失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，喝下后会很快入睡。临睡前用温热老陈醋搓搓脚心，也会使你容易进入梦乡。

　　2、醋治扭伤:调和面粉并煮成浆糊状，加入适量的老陈醋，涂在纸片或纱布上，贴于患处。干了后，轻轻揭开，再换一块。这样反复贴几次，即能消除扭伤处的灼热感和疼痛感。此法对骨关节脱臼，跌伤等外伤等都有疗效。

　　3、醋治鼻炎:将约5毫升的老陈醋放入容量为1000毫升的洗涤器里清洗鼻空，1日洗2次，可治疗鼻炎。

　　4、醋治脚麻:把1升老陈醋加热后倒入水桶里，然后将两只脚浸入，每次浸泡20分钟。如此浸泡4~5次，麻木症状即可解除。

　　6、醋治高血压:用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上每天搅动一次，每晚临睡前嚼食3~5粒，连服7天缓解动脉硬化。

　　7、醋可美容:将250克薏仁，浸于500毫升老陈醋中，密封10天后启用，每天服用醋液一匙，可使皮肤白皙柔嫩，色素减褪。

　　8、醋治胃炎:生姜100克洗净切成细丝，放在250毫升老陈醋中密封3日，每日早晨空腹服用10毫升，可治疗慢性胃炎。

　　9、醋可止血:用棉花蘸老陈醋塞住鼻孔，可止鼻血。

　　10、醋可治腮腺炎:用老陈醋加入石灰少许调匀涂患处，可治腮腺炎。

　　11、醋可治皮炎:用老陈醋一日三次涂患处，治疗神经性皮炎。

　　12、醋可消肿:碰伤淤血红肿用温热的老陈醋涂患处一日三次消肿散瘀。