临产前有哪些要禁忌的事项 临产前妈妈要做哪些心理准备

2017-07-13 21:25 来源:网友分享

一、临产前吃什么能够帮助生产

  橘子有强化血管弹性和韧性的作用,产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血,同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。

  香蕉生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。专家建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉,能够预防产后出现极度贫血的情况。

  桂圆孕期吃桂圆并无多大益处,还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤,对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的治疗作用。

二、临产前准爸爸要做的准备

  1.清扫布置房间。丈夫在妻子产前应将房子收拾好,以便妻子愉快地度过产假期,使宝宝出生在一个干净、安全、舒适的环境里。如果可能的话,最好能将房间粉刷一遍;如果不能粉刷,也一定要认真地将墙面清扫一遍。同时不可忽视房间的采光和通风情况,还要检查房间是否有老鼠、蟑螂、蚂蚁等,要采取措施消灭这些有害物。

  布置房间时应当将妻子和小宝宝安排在采光、通风条件好、安静、干燥的位置。如果房间少,不能专为妻子和宝宝安排一间的话,可用家具为妻子和宝宝隔开一个小空间,这样可以减少外界干扰。

  2.拆洗被褥、衣服。妻子分娩前,行动已不方便了,当丈夫的应主动地将家中的被褥、床单、枕巾、枕头拆洗干净,并在阳光下曝晒消毒,以便使妻子能够顺利地度过产假。妻子坐月子时所需穿的衣服,丈夫应在妻子分娩前清洗干净,曝晒之后放好备用。

  3.购买物品、用具。购买一些小米、大米、红枣、面粉;购买2千克红糖,这是产妇的必需补养品;准备5千克鲜鸡蛋,1千克食用油,适量的虾皮、木耳、花生米、芝麻、黑米、海带、核桃等能够较长时间储存的食品;还需购置洗涤用品,如肥皂、洗衣粉、洗洁精、去污粉等。

三、临产前有哪些要禁忌的事项

  一忌精神过度紧张紧张会使人变得异常敏感,对疼痛等分娩不适的感觉会加重,这样就会陷入越紧张越痛,越痛越紧张的恶性循环。

  二忌急躁心理预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如果超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。

  三忌不重视,准备不充分少数产妇和家庭粗心大意,到了最后一个月各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。

  四忌太忙太累储存好充分的体力是顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以孕妈妈分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。

  五忌忧愁苦闷有些孕妈妈临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。亲人应给予孕妈妈足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。

  六忌忽视孕期饮食调理胎宝宝的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将他从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足,精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。

四、临产前妈妈要做哪些心理准备

  1 不要怕 孕妇对分娩都有不同程度的恐惧从心理,能影响产妇的睡眠及饮食,会妨碍全身的应激能力,不能使身体很快进入待产最佳状态。事实上现代医疗条件,只要进行产前检查,分娩的安全在提高。

  2 不要急 有些孕妇没到预产期就焦急的盼望能早日分娩,到了预产期更是终日寝食不安。其实预产期有一个活动范围,提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

  3 不要粗心 一些孕妇大大咧咧,到了妊娠期末期仍不在意。结果临产时会因为准备不充分,弄得手忙脚乱,全家紧张,容易出错。

  4 不要太累 身体精神不要太劳累。妊娠期活动应该适当减少,特别要休息好,睡眠充足。

  5 不要懒 有些孕妇怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,整个孕期都不敢活动。实际上,孕期活动量减少的产妇,更容易出现分娩的困难。所以孕妇不应生活的过于懒惰,也不宜长时间卧床休息。

  6 不要忧愁 孕妇在孕期会在生活上,工作中遇到较大的困扰,或者思想上遇到事想不开,都会使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。消极的情绪会影响产妇的顺利分娩。家庭也不要给产妇造成心理压力。

  7 不要孤独 一般情况下孕妇临产前都会出现一定程度的心里紧张,此时她们非常希望家人的及丈夫的陪伴、鼓励、支持。所以作为丈夫,在妻子临产前尽可能拿出较多时间陪伴妻子,亲自照顾她的起居。使她感到你和她一起迎接考验。这是丈夫对妻子最好的帮助。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。

产科妇产科 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台