人流之后的饮食原则 人流之后容易患上哪些疾病

一、人流对女性有哪些影响

　　危害一：诱发乳腺病

　　研究发现，多次人工流产易导致乳腺疾病。因为妊娠被突然中断，会打乱正常女性激素的生理功能，如激素水平骤然降低，正发育着的乳腺会突然停止生长，细胞变小，腺泡消失，乳腺复原。但这种复原通常是不完全的，并且很容易造成乳腺疼痛，有的还会诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等乳房疾病。有统计资料显示，人工流产诱发乳腺病的占40%左右。

　　危害二：令身体功能衰退

　　一般来说，多数女性只考虑到“人流”对肉体的损伤及疼痛，而未认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤很快就会修复，疼痛一会儿就会过去，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。俗话说，分娩是瓜熟蒂落，表明生育是自然的生理现象，肌体对此有充足的适应与准备，而人为地中断妊娠，肌体内分泌水平会急骤下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个隐性的打击。如果反复多次人工流产，肌体会遭到显性的和隐性的损伤，从而使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。另外，“人流”时发生的刮宫不全或子宫穿孔、子宫内膜炎、子宫复旧不良而致的出血、月经紊乱等也是比较常见的。

二、人流之后注意哪些事项

　　1、遵医嘱应用抗生素预防感染：人工流产术是一种宫腔操作手术，子宫内膜有创面，术后有感染发生的可能性，因此，遵医嘱使用抗生素很有必要。曾经遇到过不少患者，认为人工流产只是个小手术，没有给予重视，未遵医嘱服用药物，流产术后出现了盆腔炎的表现。有时患者没有明显的腹痛、白带多等不适表现，也没有急性盆腔炎的经历，但是后来打算再次妊娠而久不怀孕检查时，发现有慢性盆腔炎如输卵管积水的情况。

　　2、注意观察阴道流血情况：一般情况下，术后会有少量阴道流血（不超过月经量），往往不超过7-10天。如果出现阴道大量出血；或者阴道流血时间长，超过10日；或者有发热、阴道分泌物有特殊气味，可能有异常情况存在，常见的是流产不全或者炎症等，需要及时到医院就诊。

　　3、注意休息：人流术后患者体质虚弱，应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，可做轻体力劳动和散步等，不要从事重体力劳动。

　　4、饮食调理：做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。不要吃生冷、刺激性的食物，以温补为主。

　　5、腹痛情况：手术后1-2小时可能有下腹隐痛或者胀痛，这属于正常现象，可能与子宫收缩有关。此后一般不再有腹痛发生，如果出现阵发性腹痛，尤其伴有多量阴道出血或者阴道流血时间长等，需尽快到医院就诊。

　　6、做好避孕：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，夫妻双方应选择安全可靠的避孕措施，绝对不能把人流手术当作避孕节育的措施。

三、人流之后的饮食原则

　　原则---保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血。

　　宜食---食物选择讲究营养，又要易消化吸收。①蛋白质是人体重要组成成分，摄入不足则机体抵抗力降低。人工流产后半个月内，蛋白质每千克体重应给1.5-2克(100-150克／日)。可多吃些鲜鱼、嫩鸡肉、猪瘦肉、蛋类、动物肝和血、奶类、豆类及其制品等。②人工流产手术后，身体较虚弱，常易出汗。补充水分应少量多次，减少水分蒸发量：汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B，应多吃大枣、莲子、新鲜蔬菜和水果。这也有利于防止便秘。③在正常饮食基础上，适当限制脂肪<术后1周内脂肪控制在80克/日)。

　　忌食---不吃或少吃油腻、生冷食物：忌食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气活血、寒凉性食物。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒凉性食物。

四、人流之后容易患上哪些疾病

　　1、月经不调：

　　一般来说，人流手术后患者能在22日左右恢复排卵功能，但是不当的人流术会使患者发生月经周期不规则、经期延伸、月经量增多等情况。若不能自然恢复，就必须按月经不调诊治。

　　2、宫颈炎症：

　　人流后，女性的免疫能力下降。如果不当人流术将细菌带入宫腔，则容易引发宫颈炎、宫颈糜烂。主要症状有分泌黄色脓性白带、下腹发热、隐痛、白带增多、有时为血性或夹带血丝、或有恶臭、有时子宫偏大有触痛、下腹两侧或全下腹部持续疼痛等。当炎症发展至严重阶段时可影响子宫肌层，成为子宫肌炎，也可引起病原体上性感染。

　　3、宫腔粘连：

　　不当的人流手术中由于吸头反复吸取宫内组织或进出子宫颈口的器械不光滑，均可以加重子宫内膜及子宫基层的损伤，可由此引起术后子宫颈管及宫腔粘连。从而导致继发性不孕的发生。

　　4、子宫内膜炎：

　　孕妇在人流手术前患生殖器官炎症未经治疗，术时未严格执行消毒后的无菌操作，术后未注意局部清洁或过早房事，均可以引起子宫内膜炎。若治疗不彻底可转为慢性盆腔炎，出现经常性下腹部疼痛、腰骶部酸痛、白带增多等症。