关节炎最佳治疗方法 关节炎患者的饮食要求

一、关节炎最佳治疗方法有哪些

　　得了关节炎有哪些治疗方法？关节炎对于大家来说并不陌生，而且对于关节炎这样的顽疾治疗一定要及时有效。对于很多上了年纪的人，一旦发作，就相当难治愈了，而且这种病症随年龄增长病情会不断加重。那么下面我们就为大家介绍一些治疗关节炎的方法，希望能够帮到大家。

　　1、物理治疗

　　关节炎属于非细菌性炎症，主要发病的病理特点是由于关节组织的血液循环障碍，导致组织细胞的营养供给不良，致使组织细胞发生病变，微波热疗是近些年国内外开展非常成功的理疗手段，对细胞功能的康复和致炎物质的清楚，对关节炎的治疗效果非常好。

　　2、药物治疗

　　一般情况下治疗疾病时，在采用外科手术以前，药物治疗是医生和患者多选用的一种比较行之有效的治疗方法。关节炎的治疗也是如此。

　　3、辅助治疗

　　辅助治疗是患者的关节疾病处在早、中期时，配合药物治疗使用的一种方法。辅助治疗，就是平时我们说的理疗和体疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等。

二、关节炎患者的饮食要求是什么

　　关节炎是一种常见的疾病，主要是指发生的关节的炎性疾病，与其他疾病一样，关节一样有饮食要求，为了让关节炎患者不要走进饮食误区，下面为大家详细介绍关节炎患者的饮食要求。

　　1、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

　　2、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物；若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

　　3、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

　　4、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

　　5、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

　　6、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

　　7、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

　　通过这篇文章的介绍，我们对关节炎患者的饮食要求有了一定的了解，患者一定要牢记以上的饮食要求，在日常生活中多食用有利于缓解病情的食物，回避应该禁忌的食物，只有做到这样，病情才会慢慢好转。

三、关节炎产生的全身性并发症

　　（1）肝脏病变：15％的溃疡性结肠炎有不同程度肝功能异常，但仅有2％～5％的患者有病变，胆管周围炎占肝胆病变50％～70％，实为门脉区淋巴细胞性炎症，多数肝功能正常，而活检时胆管周围显示炎症，可反复发作胆汁淤滞，少数有上升性胆管炎表现，原发性硬化性胆管炎（primary sclerosing cholanagitis，PSC）是由于肝内外胆管炎性纤维化和硬化性损害，引起胆管阻塞及反复炎症发作，表现有胆汁淤滞性黄疸及瘙痒，上腹痛，肝脾大等，约有10％溃疡性结肠炎并发PSC，有50％～70％PSC患者有炎症性肠病，部分患者先有PSC后发现炎症性肠病，增加了诊断的困难，枯枝状的胆管分支可行ERCP确定，皮质激素应用可抑制炎症，抗生素应用可治疗逆行感染，少数可并发胆汁性肝硬化及胆管癌。

　　（2）关节炎：溃疡性结肠炎并发关节炎率为11.5％左右，其特点是多在肠炎病变严重阶段并发，以大关节受累较多见，且常为单个关节病变，关节肿胀，滑膜积液，而骨关节无损害，无风湿病血清学方面的改变，且常与眼部及皮肤特异性并发症同时存在。

　　（3）皮肤损害：结节性红斑多见于结肠炎急性期，发生率为4.7％～6.2％，可同时有关节炎，女性多见，坏疽性脓皮病国内尚未见报道，口腔黏膜顽固性溃疡亦不少见，有时为鹅口疮，治疗效果不佳。

　　（4）眼病：有虹膜炎，虹膜睫状体炎，葡萄膜炎，角膜溃疡等，以前者最多，见于5％～10％的患者，溃疡性结肠炎较克罗恩病多见，多伴有严重结肠炎，关节炎，皮肤病变，口腔阿弗他溃疡等，亦随结肠炎控制而消失，虹膜炎可威胁患者视力。

　　（5）血栓栓塞性并发症：约占5％病例，可发生于腹腔，肺部，脑内等全身各处，或表现为游走性血栓性静脉炎，女性多见，且多与疾病活动性有关，可能因溃疡性结肠炎形成一种高凝状态，血小板及Ⅱ，Ⅴ，Ⅷ等因子增多所致，结肠切除后可自行消失，重症者可由于DIC并发所致，血管炎尚可导致多个脏器缺血性梗死，此外，溃疡性结肠炎可出现高凝状态，合并有血栓形成和血栓栓塞，也可有血小板增多，动脉炎。

四、关节炎应该如何预防

　　解除思想压力，适当休息，帮助病人正视疾病，树立信心。不可使关节过度负重、受潮、受凉。避免久站、久坐，不要让关节处于某一体位时间过长。

　　消除关节劳损的因素，肥胖病人适当减肥，多坐车，少行走，少登山、爬楼梯等。根据具体情况在病情允许的范围内进行正确、适当的体育锻炼，以改善神经、肌肉与骨关节的新陈代谢，延缓其衰老进展的速度。这是因为进行有关肌肉锻炼以增加关节稳定性，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进一步发展并有利于病情的恢复。绝对不能以为只有休息不活动才能保护关节。这对负重关节膝关节尤为重要。应避免在睡眠时为减轻疼痛在膝下垫枕头。穿戴护膝或弹性绷带，对保护膝等关节十分有益。

　　正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括，游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。而不正确的过度锻炼可加重骨性关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练如爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。

　　适当运动锻炼对保持和改善关节活动以及增强受累关节肌力相当有利。以主动不负重练习为主，先作增强肌力的练习，再逐渐练习增加关节活动度。