日常如何照顾滑囊炎 治疗滑囊炎的方法

一、照顾滑囊炎的方式

　　糖是自然界中最丰富的有机化合物，是人体所需的三大主要营养元素之一，也是人体热能的主要来源，但是每个人体质不同，摄取过多的糖以后反映也可能不同，特别是滑膜炎患者应尽量少吃甜食，因为吃甜食过多会导致滑膜炎复发，加重关节肿痛等滑膜炎症状。
　　滑膜炎患者在饮食方面要多加留心，除了注意避免食用过多的甜食以外，还要少吃肥肉等脂肪和胆固醇含量较高的食物以及牛奶、花生、巧克力等，这些食物都有加重滑膜炎的风险。此外，还要注意少喝酒和咖啡，避免吸烟，以免给关节带来更多伤害。
　　滑膜炎患者可以多吃一些牛肉、鸡肉、豆制品和鱼、蛋等，可以帮助恢复。除了饮食以外，还要注意适量地运动和保暖，当然，最重要的是及早进行治疗，以免延误病情。

二、如何治疗滑囊炎

　　1、对于非感染性急性滑囊炎，暂时休息或患部制动和大剂量NSAID，必要时并用麻醉镇静剂可能有效。
　　2、疼痛消退后，应增加主动运动。摆动锻炼特别有益于肩关节的康复。
　　3、炎症过程顽固的病人可抽出滑液，然后向滑囊内注入腺皮质激素长效制剂，25mg/ml或40mg/ml的去炎松0。5~1ml混合至少3~5ml局部麻醉剂，在1%局部麻醉剂（如利多卡因）浸润麻醉后注入滑囊。肾上腺皮质激素长效制剂的剂量及混合后的体积视滑囊大小而定。确定病因时必须除外感染因素。需要反复抽液和注入药物。
　　4、对疗效差的急性病例，在除外感染与痛风后可全身用肾上腺皮质激素（强的松15~30mg/d或其他等效激素，服3日）。
　　5、慢性滑囊炎的治疗方法与急性滑囊炎的相同，但夹板固定与休息可能不如对急性滑囊炎有效。经X线证实的慢性钙化性冈上肌腱炎，如果注射肾上腺皮质激素治疗无效，极少数病例需要手术切除或用大号针头抽吸。致残性粘连性肩周炎需要反复关节内和关节外多部位注射肾上腺皮质激素并加强理疗。麻醉下推拿术并不能改善远期效果，除非是在应用上述矫正粘连性滑囊炎的措施之后进行推拿。必须通过锻炼纠正肌肉萎缩，使运动范围和肌力得到恢复。有感染者需要给予适当的抗生素，引流或切开。如果其原发性疾病（例如类风湿性关节炎，痛风，慢性职业性劳损等）未除，滑囊炎可能复发。

三、滑囊炎的典型症状

　　1急性滑囊炎的特征是疼痛，局限性压痛和活动受限。如为浅部滑囊受累（髌前及鹰嘴），局部常红肿。化学性（如结晶所致）或细菌性滑囊炎均有剧烈疼痛，局部皮肤明显发红，温度升高。发作可持续数日到数周，而且多次复发。异常运动或用力过度之后能出现急性症状。
　　2慢性滑囊炎是在急性滑囊炎多次发作或反复受创伤之后发展而成。由于滑膜增生，滑囊壁变厚。滑囊最终发生粘连，形成绒毛，赘生物及钙质沉着等。因疼痛，肿胀和触痛，可导致肌肉萎缩和活动受限。三角肌下，尤其是冈下肌腱滑囊的钙质沉着可为X线片所证实。在痛风的炎症急性发作期，鹰嘴和髌前滑液囊中可析出结晶。
　　3肩峰下滑囊炎（三角肌下滑囊炎）表现为肩部局限性疼痛和压痛，尤其在外展50°~130°时更加明显。肩峰下滑囊炎和钙化性冈上肌肌腱炎，从临床上和X线检查上都很难区别。后者可能是部分或全部撕裂的结果，或由释放结晶所致。
　　4损伤性滑囊炎 较多见呈慢性常在骨结构突出部位因长期反复摩擦和压迫而引起如瘦弱的老年妇女久坐可发生坐骨滑囊炎；跪位工作者可发生髌前滑囊炎；鞋子过紧可引起跟后滑囊炎等病理表现为滑膜充血水肿呈绒毛状滑液增多并充盈滑囊可致滑囊壁增厚和纤维化急性滑囊炎常在慢性滑囊炎基础上突发损伤力量较大时可伴有血性滑液渗出。
　　5感染性滑囊炎 由于感染病灶带来的致病细菌可引起化脓性滑囊炎并可引起周围组织蜂窝组织炎破溃后常残留窦道。
　　6痛风性滑囊炎 易发生于鹰嘴和髌前滑囊滑囊壁可发生慢性炎症性改变并有石灰样沉淀物沉积

四、滑囊炎是如何引起的

　　对于疾病，我们若想有效的远离，就必须掌握清楚它到底是因何而起，毕竟只有根据其原因，找到相关的治疗与预防方法才是避开病症的有效途径。那么，你知道滑囊炎这种疾病是为何而出现的吗？下面，我们就来了解一下吧。
　　1.滑囊在慢性损伤的基础上，也可因一次较大伤力而炎症加剧、滑膜小血管破裂，滑液呈血性。
　　2.骨结构异常突出的部位，由于长期、持续、反复、集中和力量稍大的摩擦和压迫是产生滑囊炎的主要原因。如瘦弱老妇久坐硬凳所致骨结节滑囊炎；跪位工作者的髌前滑囊炎；长期穿尖而窄的皮鞋所致拇指滑囊炎等。
　　3.滑囊炎可以由损伤引起部分是直接暴力损伤，有些是关节屈、伸外展、外旋等动作过度，经反复长期、持续的摩擦和压迫，使滑囊劳损导致炎症滑囊可由磨损而增厚，如跪位工作者的髌前滑囊炎、瘦弱的老年妇女久坐后发生坐骨结节滑囊炎；鞋子过紧引起的跟后滑囊炎等。
　　4.另外，感染病灶所带的致病菌可引起化脓性滑囊炎，痛风可合并肘关节部位的鹰嘴和膝关节部位的髌前滑囊炎，滑囊炎还可能与肿瘤有关。