半月板损伤注意事项有哪些 半月板损伤如何治疗

　　半月板损伤说起来不少人都经历过这种情况，半月板损伤带来的危害可是不小的，严重的话甚至会影响到正常的生活。那么对于大家说，半月板损伤之后是有很多注意事项需要了解的，不妨通过下文来学习一下。

　　当出现了半月板损伤的情况之后，大家一定要及时应对，以免造成更大的伤害。首先要注意休息，尽量减少关节中骨和软骨之间的摩擦，这样可以避免半月板受到进一步的损伤。患者还需要避免附中作用，下蹲、上下楼梯、搬重物之类的负重运动会加重膝关节的承重，对半月板损伤患者的伤害是很大的。进行适当的减重锻炼也很重要，半月板损伤不可以进行站立运动，但是可以选择游泳之类的运动，可以促进血液循环，对半月板损伤是有恢复作用的。

　　除此之外，半月板损伤的患者还要注意的是保暖工作，尤其是膝部的保暖，气温低的时候可以使用护膝来保暖。其实当出现半月板损伤的情况之后，治疗的手段是很多的。非手术主料手段你是其中一种，就是通过固定石膏，在石膏去除之后继续进行膝关节的康复训练。进行关节镜下半月板手术也是不错的，关节镜下可以完成半月板的所有术式，对治疗半月板损伤的效果是很好的。此外还有半月板切除术，但是这种切除方案已定要慎重，以免影响膝关节功能。

　　关于膝关节损伤的注意事项到底有哪些的问题大家已经有所了解了。不管怎么样，当出现半月板损伤的情况之后，及时治疗是很重要的事情，患者可以采取手术治疗、非手术治疗等方式来治疗疾病。平时还要注意休息，不要负重太多，还要注意膝关节的保暖。