跖骨骨折的饮食禁忌有哪些 哪些是_跖骨骨折的症状表现

一、哪些是跖骨骨折的饮食禁忌

　　跖骨骨折的适宜吃的食物：

　　1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

　　2、维生素d：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素d。因此骨折后要多吃富含维生素d的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。

　　3、维c:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

　　4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。

　　跖骨骨折的禁忌吃的食物：

　　1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。

　　2、补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。

　　3、不消化之物：骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

　　4、糖：骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素b1的含量减少，维生素b1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。

　　5、三七片：骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。

二、跖骨骨折的症状表现

　　（一）症状

　　主要表现为足背部肿胀，足尖负重障碍和用足跟步行等特点。皮下出血多者，足背部可呈现高度肿胀。

　　（二）跖骨行军骨折的临床表现

　　主要为局部痛、压痛、疲劳无力感及使继续行军受限等症状;X线平片早期难以显示，2～3周后方出现骨折线，后期则有骨膜增生反应改变。

　　（三）分型

　　①跖骨头骨折：多因直接暴力所致，前方关节面亦同时受累，临床上较为少见。

　　②跖骨颈骨折：较前者为多，骨折后头部易向跖侧移位，需复位处理。

　　③跖骨干骨折：亦多因外力撞击或挤压所致，多见，常多根跖骨同时发生。

　　④跖骨基底部骨折：可因直接暴力或足部扭伤所致，尤其是第5跖骨基底部骨折，90%以上是由于足内翻损伤时被腓骨短肌牵拉所引起，此时应注意与骨骺(儿童患者)及籽骨相鉴别。

　　⑤跖骨行军骨折：又称之为行军疲劳骨折，多见于第2及第3跖骨骨干处，以长途行军的军人为多见，故多称之为行军骨折。由于重复的、超负荷的压应力作用于足的纵弓处形成骨折。第2及第3跖骨受力最大，而其骨骼强度却又不如第一跖骨坚韧，因此易在此处出现骨折。

　　跖骨骨折的诊断一般均较容易，其外伤史多较明确，且该骨骼表浅，易于检查，加之X线片显示一般较清晰;但跖骨基底部裂缝骨折，可因X线投照角度不当而难以辨认，此时应以临床诊断为主。

三、怎样治疗跖骨骨折

　　根据骨折有无移位及复位情况，而酌情选择相应的治疗措施。

　　1.无移位的骨折

　　可获得满意复位者，伤后或复位后患肢以小腿石膏或短靴石膏固定4～6周。可以用胶布固定住并用绷带包扎，也可以用石膏靴固定住，大约6周就可以了，其他的骨头没有移位的也可以用这种方法。?

　　2.有移位的骨折

　　（1）跖骨头跖曲移位 可行开放复位，如局部嵌插稳定时，仅辅以石膏外固定；对合后仍不稳定者，则需用克氏针交叉固定，7～10天后拔除，再换小腿石膏制动。

　　（2）跖骨干骨折 一般移位勿需手术，严重错位，尤其是影响足弓者则需切开复位，而后视骨折线形态选用钢丝、克氏针或螺钉固定之。

　　（3）第5跖骨基底部骨折 仅极个别患者需行切开复位加内固定术（小螺钉或克氏针等），术后仍需辅以石膏制动。

　　（4）行军骨折 症状较轻者可行弹性绷带固定及适当休息3～4周，骨折线明显者则需石膏固定。

　　（5）跖骨趾骨骨折了应该多休息，用足弓支持住，用胶布固定包扎或者用石膏固定，大概3周就可以了，这样可以防止多多的骨痂形成

　　（6）跖骨骨折了如果有伤口，应该及时清洁伤口，以防止外部细菌进去发生感染。没有移位的包扎固定就可以了

四、跖骨骨折是什么

　　跖骨又作“蹠(zhí)骨”。属于长骨，共5块，由内侧向外侧依次为第1-5跖骨。多数人认为本病发病多半与外伤有关，而积累性劳损较单次损伤的可能性大，活在跖骨头关节面的骺板和关节软骨不全骨折的基础上产生。也有人认为由于第2跖骨长于其他跖骨，而且在第二跖骨近端又被第三块契骨所包绕，活动度最小，负重时跖骨头承受应力最大，故易导致缺血坏死。另外，女孩足部肌肉力量较弱，足弓较低，造成2、3跖骨头骨骺负重更多，这可能为本病多见于8-17岁女孩的原因。

　　本病多见于青少年，一般多在13岁以后发病，尤以8-17岁的女孩多见，约占75%。左右测发病相近，10%为双侧同时发病。多见于第二跖骨头，遇见其他跖骨头。受累的跖趾关节常过伸，活动明显受限制，强行屈曲或用足尖着地时，疼痛加重。有事可触及跖骨头粗大、压痛。病人足弓较低，横弓松弛，或伴有轻度跛行。后期因跖骨头膨大，关节面不平整，有骨赘增生而压迫其下趾神经，引起持续性疼痛，关节和有摩擦音。

　　跖骨骨折是常见骨折，多因重物打击足背、辗压及足内翻扭伤引起。跖骨干骨折因相邻跖骨的支持，一般移位不大。跖骨颈骨折后，跖骨头易跖屈并向跖侧移位，如在此畸形位愈合，则将影响负重，应整复固定。第2、3跖骨颈部易发生应力骨折（疲劳骨折）。第5跖骨基部骨折是由于足突然内翻，腓骨短肌猛烈收缩撕脱造成，很少移位，需与该部未闭合的骨骺相鉴别。

　　直接暴力，撞击、扭伤及传导而来的间接外力均可致伤。

　　跖骨行军骨折的临床表现主要为局部痛、压痛、疲劳无力感及使继续行军受限等症状；X线平片早期难以显示，2～3周后方出现骨折线，后期则有骨膜增生反应改变。

　　根据骨折有无移位及复位情况，而酌情选择相应的治疗措施。