小枸杞，大能量

　　关于枸杞的作用，大家都知道是明目作用，却不知道这个小小的红色果实，远不是这么简单，对男人和女人身体的好处大的惊人。真是小人物，大能量，可惜很多人都不知道。

　　1、补肾

　　都说枸杞补肾，只需连续吃三个月，男人肾功能将会得到很大的改善，会主变得更加强壮。因为枸杞比较温和，没有副作用，而且效果持久。也适合老人和女人吃，女人吃了会越来越漂亮，老人吃了会有精气神儿。

　　2、抗癌

　　现在的人，动不动就得癌，这个癌那个癌，只要是癌，那就没个好。不如在平时就加强预防，拿枸杞泡水喝，它可以减轻毒副作用，增强人体免疫力，对癌细胞的生成和扩散有杀死和抑制作用。所以，可以尝试一下用枸杞泡水的方法，简单易行却功效卓著。

　　3、增加活力

　　现在，人们普遍工作和生活压力都大，又不注意保养和调节，经常处于严健康状态，整个人看起来懒洋洋的。这个时候，可以适当的吃些枸杞，可以有显明的搞疲劳作用，改善气虚乏力的现象，增加人体细胞的活力，尤其是中年人或者经常感觉劳累的人群，可以试着多吃枸杞增加自身的活力。

　　4、补血

　　多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长，特别有利于女性易贫血群体补血。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效，最好是从促进造血做起。枸杞是非常好的温补佳品，食用枸杞可使人脸色红润气血充足。

　　5、美容

　　枸杞的养颜效果不亚于荔枝。因为枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能明显提高机体血液、肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于抵抗机体的氧化衰老。

　　所以，把这个滋补效果显著又便宜的枸杞告诉身边的人吧，让他们平常吃一点枸杞，养生效果真是太好了。