便秘最有效的治疗办法是什么

　　通过对消化类疾病的临床医学研究可以发现，便秘的情况属于高发态势，但是我们应该科学的说，如果一个人仅仅是偶尔出现便秘的情况，这个不属于疾病，可能是最近几天不合理的饮食造成，进行自我饮食调整往往症状随即消失。如果一个人长期出现粪便量少、粪便干结粗硬、排便次数少等情况，需要考虑是否出现顽固性便秘的问题或者是否出现胃肠道疾病的可能性。一般来说顽固性便秘在中青年男性身上比较少见，往往出现在女性和老年人群体，因为女性和老年人的身体机构和年龄因素容易诱发便秘现象的出现，所以这类群体一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯，避免让便秘找上自己。

　　出现便秘的情况之后，患者往往病急乱投医，自己寻找药物进行治疗，但是这些药物也好、保健品也罢，其实很多都带有泻药的成分，刚开始还感觉效果不错，但是时间一久就会出现严重的副作用，所以我们不能充当自己的医生，一定要前往正规的医院寻求治疗，这样才比较理想。

　　便秘的发生患者是需要注意自己的饮食的，一般来说平时不爱吃蔬菜的患者是比较容易出现便秘的，蔬菜中含有丰富的纤维素，是构成大便的主要成分，建议多吃蔬菜还有纤维素，多喝水。

　　秘的症状的出现与患者的生活方式也是有关系的，要是患者长时间酗酒，熬夜，也是会容易出现便秘的，建议平时养成良好的作息习惯，注意多参加一些运动，希望我的回答能够帮助你。

　　临床上最常见的通便药物就是肠清茶，或者是一些开塞露等等，缓解便秘的效果是比较快的，但是不能够调理患者的肠道功能，可以建议患者使用一些调理肠道功能的药物，是有助于患者的健康的。

　　注意便秘的发生是需要患者在多方面进行调整的，希望患者可以通过自己的饮食习惯的改变，生活方式的改变，调理好自己IDE肠道的功能。