胃不好可以喝红曲洒 胃不好饮食应该注意什么

　　姑姑年轻时候是一名业务员，经常东奔西跑，所以经常饥一顿饱一顿，胃不是很好，现在退休了，想要好好的养养胃，听人说胃不好，可以喝红曲酒，但是姑姑胆子比较小，不敢试用，怕喝了红曲酒以后对身体会有伤害，所以就想问一下胃不好可以喝红曲酒吗?胃不好饮食应该注意什么?

　　1，胃不好可以喝一些红曲酒，因为红曲酒具有补气益血的作用。胃不好的人一定要注意一日三餐要按时吃饭，并且保证营养均衡，多吃一些清淡营养好消化的食物网，在吃饭的时候不要狼吞虎咽，以免加重肠胃负担，还有就是辛辣刺激性的食物，油炸的食物一定要少吃!这些食物对于胃都有很强的刺激性。

　　2，胃不好的人可以多喝一些山药小米粥，因为山药小米粥具有暖胃健脾的作用。可以很好的调理脾胃。平常的时候也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，因为新鲜的瓜果蔬菜里面含有丰富的维生素c，维生素c具有消炎抗菌的作用，对于胃病有很大的预防作用。

　　3，胃不好的人在平时的时候一定要注意保暖，尤其是腹部的保暖，以免胃部受凉引起胃部不适，还有就是胃不好的人尽量少喝茶，因为茶叶大部分属于寒性，喝多了以后很容易引起胃部不适，甚至是胃痛。平常的时候可以多喝一些温开水。

　　注意胃不好和日常的生活习惯有很大的关系，所以在平时我们一定要做到一日三餐定时定量，不挑食，不偏食，还有就是不吃生冷油腻的食物，剩下的饭菜第二天也不要再食用。在发现胃部不舒服的时候，要及时到医院进行治疗。