什么食物不带碱性 呈酸性的食物有哪些

　　大量的临床研究数据表明，食物是具有明显的酸碱性的。但是大部分的人对于食物的酸碱性却是模糊的。也就是说，人们不能很准确的判断食物到底是酸性的还是碱性的?有的人认为只要吃起来是酸的，那么食物就一定是酸性的。但是这种判断方法却是完全错误的。

　　我们通常所讲的食物酸碱性是指食物经过消化吸收后，在体内代谢产生的结果。如果食物消化吸收后在体内代谢，产生的是磷酸根，硫酸根，氯离子等离子比较多的物质，那么我们就说这种食物是酸性食物。而食物在体内代谢形成钠离子，钾离子，钙离子比较多的物质，我们就将其称之为碱性食物。

　　那么哪些食物是不带碱性的呢?一般不带碱性的食物，我们将其称之为酸性食物。而在生活当中比较常见的酸性食物主要有大米，面粉，动物肉类以及蛋类。这些食物在人体消化吸收后，主要会生成磷酸根，硫酸根的物质，所以毫无疑问的，他们是酸性食物。

　　而对于我们人体来讲，如果长期且单一的食用酸性食物是非常不利于身体健康的。所以为了保持身体健康，我们应该适当的吃一些碱性食物，避免出现酸性体质的问题。常见的碱性食物有豆腐、大豆等豆类食品，芹菜、油菜等蔬菜，西瓜、葡萄、草莓等水果。

　　一般来讲，一个正常成年人的每日饮食应该兼顾到食物的酸碱平衡，也就是说，不能过酸也不能过碱。最好保持身体呈现中性的状态。而对于想要进行生育，并且有强烈生男孩欲望的夫妻，就需要多吃碱性食物，尤其是女性需要大量的吃碱性食物，来使自己的身体保持偏碱性的状态。