经期能吃何首乌吗 吃何首乌的注意事项

　　何首乌的作用相对较高，选择吃它时首先需要了解何首乌的作用及注意事项。 何首乌是治疗疾病的最佳选择，特别是用于改善脱发是非常有效果的，还有对于改善皮肤状况及延缓皮肤衰老也有一定的作用。那么，经期能吃何首乌吗?吃何首乌的注意事项有哪些?下面将详细说明。

　　首先，女性在月经期间应该充分注意饮食，否则会对女性身体产生很大的影响。何首乌味道苦涩，性温和无毒，主要有滋阴养阴、润肠清洗、祛风解毒有一定的功效，对于血虚眩晕、心悸失眠、肝肾阴虚及腰膝酸软等也有一定的作用，如果头发过早发白色，可用何首乌进行治疗，会有显著的治疗效果。另外，何首乌还是滋补药，对于女性气虚有很好的滋补作用，所以月经期可以吃何首乌，对女性身体的各个方面有很好的改善。

　　其次，吃何首乌需要注意，何首乌不能服用得太多，长期过量吃何首乌必然会产生毒性作用如腹泻等，如果出现大便潮红和潮湿引起的痰不适合吃何首乌。其次，用水煮或蒸、炖何首乌，容器都不能用铁制的，最好用陶瓷，如果用铁制容器会便药物性能被削弱。何首乌不应与猪肉、猪血和无鳞鱼一起食用。何首乌不能与萝卜、洋葱和大蒜等一起食用，同食会降低何首乌的药性。

　　综上所述，我们了解了经期能吃何首乌，及吃何首乌的注意事项。由于何首乌具有滋阴养阴、对于调理经期气血，清除体内沉淀淤血有很好的帮助，所以女性在经期可以吃何首乌。另外，最好不要多吃何首乌，因为多吃会产生副作用。吃何首乌时最好不要同时吃萝卜和洋葱等，因为这样会降低何首乌的药性。