15个乐活“1”主张 低碳健康从现在开始

　　如今的社会，更加推崇的是物质生活。但是真正想要过的简单开心，应该努力去追寻比较健康的生活形式，其中低碳生活更是国内积极推动的一种生活方案。提倡并且享受低碳的生活，可以更好的收获友谊和快乐。

　　1、来一次短途旅行

　　当你感觉到工作疲惫或者学习无力的时候，可以随时来一场说走就走的短途旅行。无论是去著名的风景区，还是去偏僻的小镇。要真正能够让自己放松心态，那么就是值得旅游的好地方。

　　2、去一次图书馆

　　进入工作之后，很多人可能没有时间静下心来时，读一本好书。但是逢到周末，便可以尝试去一次图书馆。选择一本有趣的、或者有内涵的书籍来品尝。

　　3、做一次美容

　　女性爱美是天生的，但是经常去做美容比较的奢侈。当庆祝生日或者工作升职，则可以犒劳一下自己。

　　4、学一个瑜伽动作

　　学会瑜伽，可以有效的调养身心。并不需要每一个动作都很到位，但是可以捕捉适合自己的动作。能够长期的锻炼和调整自己。

　　5、记录一个美的瞬间

　　美丽总是值得记录的，看到穿戴整齐优雅的自己，不妨拿出手机，来记录点滴多元化的自己。或许有一天，这些照片会成为你终身的宝贵财富。

　　6、买一次免洗面膜

　　购买一次免洗面膜，即使你在疲惫的时候睡着，也不用担心皮肤受到损害。

　　7、做一道新菜

　　无论是否存在减肥计划，都可以选择在周末，为自己做上一道新菜，美美的去享受一下自己的厨艺。

　　8、养成一个习惯

　　养成一个习惯的周期是14天，当你遇到挫折或者不开心的时候，都可以通过这个习惯来进行排解。

　　9、手洗一次衣服

　　机洗的衣服并没有特别干净，不妨尝试一次手洗，感受一次心灵的洗礼。

　　10、送给自己一份礼物

　　单身的男女们，或许会在情人节那天感觉到孤单寂寞。可以尝试给自己精心准备一份礼物，为下一次的脱单献上美好的祝福。

　　11、尝一口红色的水果

　　红色的水果可以给予人温暖和呵护感，例如草莓、苹果等，尝上一口，不仅有利于美容和补血，还可以提供心灵上的慰藉。

　　12、写一次日记

　　垃圾需要分类，而心情则需要记录。不妨尝试写一次日记，来分享自己的过去和将来。

　　13、折一次星星

　　关于爱情的期盼，每个女孩都幻想有这样一个男孩折满一盒星星送给自己。如果真心希望拥有，自己尝试折一次也是满足的。

　　14、跑一次步

　　脂肪堆积的肉体，虽然不能一下子消失。但是偶尔的跑步，却可以缓解你内心因为肥胖的罪恶感。

　　15、买一次奢侈品

　　经济条件允许的话，不妨在彻夜辛勤工作完成一个大项目的时候，犒劳自己一下，去商城买一款自己心仪的包包。

　　综上所述，低碳减压的生活是自己创造的。只有从每一件点滴的事情做起，才能抓住快乐的尾巴，收获成功的果实。