头发掉的厉害，如何才能使头发变浓密

　　不是每个人都拥有一头浓密的秀发，有些是天生头发稀少，有些则头发多的让自己心烦。经常掉发的人看到别人一撮头发就是自己的一整头头发了就很是心酸。小编也深知头发稀少人们的痛啊。

　　那究竟怎样才能让脱发不再继续，让头发逐渐变黑变浓呢？这是所有头发少的人们都很关心的问题。毕竟头发多的女生看起来总有一种想上去摸一把头发的冲动。

　　其实有些道理大家都懂，事情也知道该怎样去做，就是坚持不了又嫌麻烦。但是要美丽是不能怕麻烦的，漂亮是自己的总不能要别人来帮忙吧。所以今天小编给大家推荐几种有机会让头发变浓变黑的方法，一起来看看试一下吧。

1、洗护：

　　（1）用淘米水洗头——头发变黑变粗

　　每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。

　　（2）用生姜水洗头——头发变多变密

　　取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。

　　2、食疗：

　　（1）大麦：大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等；性味甘，微寒。

　　含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。

　　功效：清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美。

　　（2）芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。

　　每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克；且含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。

　　（3）黑大豆：又名乌豆、黑豆、冬豆子，性味甘，平。

　　含有优质植物蛋白，脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。 具有补肾益精，活血泽肤，美发护发功效。

　　（4）何首乌：又名首乌、制首乌等，性味苦、甘、涩、微温，根和茎含蒽醌类。

　　主要成分为大黄酚、大黄素，还含有淀粉，粗蛋白，卵磷脂。

　　具有补肝益气、养血祛风、健美延年功效。何首乌入药、做粥、做酒常食具有使人面色红润，头发乌黑的作用。

　　1、洗发不宜过于频繁。

　　保持头发和头皮的清洁是必须的，但是洗得过于频繁则会导致头发变得稀疏。每一次洗头都会洗掉头皮天然的营养物质，让头发变得更加脆弱易断裂。每周洗头2到3次就可以了。

　　每周干洗一次来保持头发清洁。

　　2、每次洗发要使用护发素滋养头发。

　　使用含有天然成分的护肤产品。大部分的洗发水都含有强力的清洁剂会使头发干燥了，断裂。除了减少洗发次数之外，应该使用不含硫酸盐的洗发水，尽量选择纯天然成分或者有机成分的洗发水。

　　3、避免过度使用高温工具。

　　这些工具会烫伤头发，造成发梢分叉和断裂。避免频繁使用吹风机，直发工具和卷发工具。一周最多使用一次。最好让头发自然晾干。在紧急情况下可以使用美发工具。

　　如果你不喜欢头发自然晾干后的样子，那么你可以在湿发上涂抹一些头发造型产品来够头发做造型。

　　如果你必须经常使用美发造型工具，那么使用在做造型之前，在头发上涂抹一些抗热产品。

　　4、避免染发

　　很多人喜欢染发，但是漂白剂或者其他化学染发剂都会让头发变得干燥，严重损伤头发。尽量避免使用这些染发剂来染发，你可是使用比较天然的产品比如柠檬汁等来染发。

　　5、学会正确梳头

　　经常梳头可以将头皮的油脂均匀地涂抹。过于频繁则会造成头发油腻和脱发。而且使用正确的梳子也非常关键。最好使用宽齿的梳子。头发湿的时候不要梳头发，这时候的头发最易被梳断。每天梳一次头即可

　　好啦，有关预防掉发方法和注意事项都告诉大家了。变漂亮就近在咫尺，还在犹豫什么？赶紧试一下今天就开始慢慢变漂亮吧。