蹲着拉才健康吗？
2015-06-23 21:12 来源：网友分享
Q:据说坐着大便会导致多种肛肠疾病，要蹲着才健康?
蹲，确实更顺畅
一块被称为“耻骨直肠肌”的肌肉与直肠形成肛肠角。一般坐姿的肛肠角大约是80-90°，而蹲姿时肛肠角可以达到100°左右。理论上来说，肛肠角越大，排便时所费的力气较小。
坐，与疾病无关
蹲姿排便确实可以使大便更顺畅，但没有预防便秘的作用。坐姿排便也不会增加患上痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌等疾病的风险。所以这点大家可以放心啦！
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