怎样治食欲不振 胃口不好吃什么食物好

　　不管是什么季节，很多人都有可能会出现食欲不振的问题，特别是在炎热的夏季，天气非常的燥热，这个时候大部分的人都非常的没有食欲，没有食欲的话就会影响到自己的身体健康，一直不想吃东西，身体无法吸收到营养的物质，大家一定要及时的调理，下面给大家介绍一下胃口不好吃哪些食物?

　　酸辣鱿鱼，大家需要准备三个鱿鱼，一个西芹，一个柿子椒，还需要适量的调味料，首先大家把鱿鱼去皮，把鱿鱼打花刀，这样可以在水里面卷起来，葱姜蒜都切成末，西芹切成丁，柿子椒和干辣椒也切成丁，然后再提前备好酱汁，锅里面倒入适量的水烧开，把料酒倒一些进去，再把鱿鱼放进水里面，再另外准备一个锅子放一些油，然后再把葱姜蒜末爆香，把辣椒也放进去翻炒一下，再把西芹和鱿鱼放进去翻炒，再把提前调好的酱汁倒进去，烧到入味就可以了，可以起到很好的开胃作用。

　　酸豆角肉末，大家需要准备250克酸豆角，还需要准备适量的盐和辣椒，还需要100克肉末，大家把酸豆角用开水烫一下，洗干净，再切成粒，准备红青辣椒，热锅下油，等到油热以后开始爆炒肉末，另外起一个锅子炒一下斤红辣椒，再倒入酸豆角翻炒，再把肉末炒均匀，加入蚝油糖调味道，这是非常下饭的一道菜，里面含有非常丰富的维生素，可以促进肠道的蠕动，可以帮助消化，让你的食欲变得更好。

　　上面给大家介绍的这两款食物就非常适合没有食欲的人来吃，酸酸辣辣的可以起到很好的开胃和帮助消化的作用，如果你最近也没有什么食欲，就可以试试以上的这两道菜，相信你一定会喜欢吃，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。