如何减少手机对眼睛的伤害 手机3G辐射会不会小于2G

一、减少手机对眼睛的伤害的方法有哪些

　　1.调低手机亮度。手机的辐射主要来自于蓝光，自然界的可见光的波长是从400纳米到700纳米之间，而从400纳米到500纳米之间，我们人眼感受到的颜色，是蓝色，所以这个波段我们称之为蓝光手机里面会保留大量的蓝光，这样可以使屏幕光更白、更亮。众所周知，亚洲人更喜欢“冷屏”。为了迎合这部分用户的需求，大部分国行、亚太版手机都配备了色温更高的屏幕。而颜色越冷，就意味着色素中蓝色的成分越高，大量的蓝光更容易对眼睛造成伤害。因此，我们可以选择将手机的色温调低，虽然不够冷艳的颜色看起来有些不习惯，但是这样的设置更有利于保护我们脆弱的视网膜。另一方面，调低手机亮度也是很好的防蓝光手段，还可以在一定程度上起到省电的目的。但需要注意的是，亮度不宜调得过低，否则反而更容易伤害眼睛。最好的方法是将“自动调节手机亮度”至于打开的位置。

　　2.合理正确地使用手机。除了手机本身的蓝光伤害外，在日常使用中我们应该养成良好的手机使用习惯，帮助我们合理正确地使用手机。一方面，合理安排手机使用时间。如今的手机功能强大，人们使用手机通讯、社交、娱乐等等，但是很多人在没有这些需求时也会漫无目的地翻阅手机，微信、微博、新闻八卦全都过一遍，基本上就半个小时过去了。因此，我们要管理好自己的手机使用时间，减少在碎片化时间里无目的地使用手机。应该把这些时间利用到工作生活中去。此外，夜晚熄灯后，及早进入睡眠状态，尽量把手机关机放在远离自己的地方，减少辐射对自身的伤害。另一方面，努力摆脱手机“依赖症”。如果白天上班时间离不开电脑手机，那下班以后就应尽量少用。尤其是晚上，在光线比较暗的情况下看东西，瞳孔会比正常下放大许多，容易引发青光眼。如果近视度数在600度以上（高度近视者），则用眼更要注意。研究发现高度近视的人群发生眼底出血、视网膜脱离和青光眼的几率是正常人的六倍。此外，由于越来越多的“低头族”的出现，导致人与人之间的在现实生活中的关系也越来越冷漠。 因此，手机并不是生活的全部，我们应当减少这种依赖，把时间和情感还给生活。

　　3.适当选用抗蓝光贴膜或镜片。既然能制造出蓝光，想必也能通过物理手段来抵抗蓝光。比如给手机贴抗蓝光的贴膜就是最直接、最简单的手机防蓝光手段。不仅能够在一定程度上保护手机屏幕，同时也能够抵消一定的蓝光成分。当然，即使现在很多蓝光膜都尽可能的改善泛黄、偏暖的问题，贴膜终究多少还是会影响到视觉体验。此外，目前贴膜市场还较为混乱，建议消费者购买正规品牌的抗蓝光贴膜。

　　除了抗蓝光贴膜外，现在市面上也出现了不少蓝光镜片，对于长期使用手机电脑的人来说，近视人群和非近视人群都可以选购使用。当然同样的问题，眼镜的好坏还得注意，如果买到了残次品，效果适得其反。

　　总结

　　目前来看，未来的很长一段时间，手机仍然会成为人们生活中不可或缺的电子产品。在没有开发出新的显示方式之前，我们应该努力做到以上几点，保护好自己的眼睛，别再让手机“亮瞎”我们的眼了。

二、手机辐射会导致癌症吗

　　不会。

　　“晚上手机在床头充电容易患脑瘤”、“手机接通时辐射最大”，针对这些说法，唐宏说：“手机辐射对人体健康是否有危害，多年前就是全球学术界研究的一个热点问题，但目前的绝大多数研究表明，手机使用与常见疾病无直接关系。”

　　唐宏说，2006年12月，丹麦科学家对42万名手机用户进行了长达21年（第一台手机诞生于1983年）的跟踪研究后，公布了他们的研究结果，称手机辐射与癌症发病率无关。

　　通过他们对手机不同时间的辐射监测，在待机时辐射量最低，手机在接通时和通话时，辐射量稍高，2G手机在接通时，辐射会最大，而3G则不存在这个情况，“但这些也都在正常范围内，市民使用手机时适当注意是可以的，不用太过刻意。”

　　不过，唐宏也表示，孕妇和儿童使用手机时还是应当注意，因为可能对胎儿产生影响，而儿童由于颅骨、神经等未完全成熟，也容易受到辐射影响。

三、手机3G辐射小于2G吗

　　是的。

　　实验室常务副主任唐宏教授表示，手机的辐射强度一般和使用的天线性能、外观设计有关，不能笼统地说某一类手机辐射大或者辐射小。目前，手机辐射对人体产生影响的衡量数据比较准确的是手机生产厂商标注的SAR值（指手机产品中电磁波所产生的热能），单位是W/Kg（瓦/公斤），我国的规定是参照欧洲标准的2W/Kg。

　　唐宏说，在实际工作中，手机真正的发射功率都小于其设计的最大值，即使在最大辐射功率情况下，对人体的影响也是极小的，而且随着网络的升级换代，手机辐射强度将更小。数据显示，3G时代的辐射水平相对于2G而言，降低了约10倍。

　　除了手机辐射，许多市民对于小区内的通信基站也忧心忡忡。唐宏表示，一般基站天线安装的时候，其最大辐射功率的方向是水平略向下，而其正下方的辐射功率本身就很小，而且当电磁波穿过一般砖墙时，要衰减到1/4左右，穿过带钢筋的墙时，要衰减到1/120。移动通信基站天线建在一般住宅楼顶，对宅内居民而言是安全的。重庆晨报记者 雍黎

　　当前人们对手机与健康的说法颇多，其中，“辐射致癌说”最为典型。但重庆邮电大学移动通信技术重庆市重点实验室的专家表示，这些担忧实际上有些过度了。

四、减小手机辐射的简单方法有哪些

　　1、让手机离头远一点。据悉手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此，信号接通的瞬间，孕妈妈最好把手机放在离头部远一点的地方，这样能减少80%~90%的辐射量。小编建议，孕妈妈最好在手机接通时，让手机与大脑相距15厘米。另外，孕妈妈也可以使用免提耳机，这能在你打电话的时候降低头部受到的辐射。

　　2、避免手机挂胸前。手机挂在胸前也不好，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。这也是因为刚刚接收或发送信号的时候手机辐射最严重，而把手机挂在胸前，接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置。而且即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间也会对孕妈妈人体造成伤害。

　　3、远离充电器很多孕妈妈都比较容易忽略的一点，那就是手机的充电器。充电时，它周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，小编建议，孕妈应远离手机充电插座30厘米以上，切勿放在床边。