蛋白质体质过敏怎么办 蛋白质体质过敏

　　蛋白质体质过敏，就是人体对某一类蛋白质过敏的过敏体质。造成“过敏体质”的原因是复杂而多样的，过敏体质与免疫力较弱，与脾胃功能不强有关。运用健脾化湿、排毒抗氧化、增加身体的耐受力来改善过敏体质。改善过敏体质需考虑到中医调理、营养免疫和适度用药结合。

　　蛋白质体质过敏，要先找出具体的过敏原是哪一类蛋白，一般河鱼、牛奶、鸡鸭过敏比较少。应该进行筛查，先吃一点点试试，不过敏，就加点量，如果过敏就不吃，做好记录。蛋白质体质过敏者，在确定具体的过敏原后，应该注意日常的饮食调理，结合适当的体育运动和中医调理，逐步增强机体抵抗能力，改善过敏体质，减少或避免过敏反应发生。

　　蛋白质过敏体质的人日常饮食要避开具体的过敏原，尽量少吃精制加工的食物，少吃糖类，避免高油、高热量。多吃一些鲑鱼、沙丁鱼等鱼类、鸡、鱼、豆荚类，(过敏原除外)，水果蔬菜等;不要喝冰水，中医主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。饮食宜清淡、均衡，粗细搭配。可以饮用含抗过敏乳酸制品等帮助改善过敏体质。

　　蛋白质体质过敏者，还可以到医院进行脱敏治疗。舌下含服脱敏治疗法，将诱发过敏的物质(如活性蛋白)制成不同浓度的脱敏液，用患者能适应的小剂量每日给药(将脱敏滴剂滴于舌下，使其慢慢吸收，1～3 分钟后咽下)，逐渐增大剂量，达到维持水平后持续足够时间，以提高病人的耐受力。增强机体的耐受力，减轻或控制过敏症状。

　　蛋白质体质过敏者日常保养还应注意，起居要有规律，保持良好的卫生习惯，避免使用刺激性性大的护肤品，积极参加各种体育锻炼，避免情绪紧张。多方面避免引起过敏，改善机体的抵抗能力，从而改善过敏体质。