香蕉皮能吃吗，香蕉皮能不能吃

　　香蕉，亚热带水果，是我们日常生活中很常见的一种水果了，但是很多人却不知道香蕉皮其实也是能吃的，香蕉皮也有很好的食疗作用，只要掌握正确的制作方法，一样能给人体增加许多营养成分的，是不可多得的食补佳品。

　　香蕉皮中含有可抑制真菌和细菌的有效成分-蕉皮素，可以用来治疗由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒，也能治疗因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。坊间关于香蕉皮的做法还是很多的，都能够充分发挥香蕉皮的作用。

　　最常见的做法就是用玉米须搭配香蕉皮做饮品。采用洗干净的玉米须50g，洗干净的香蕉皮50g，把玉米须和香蕉皮切碎后一起放入砂锅内，加入600毫升的水，大火烧开以后，再用文火熬制成300毫升，然后用纱布过滤，取汁喝即可。此款饮品可以代茶饮用，能够清热解毒，对心脑血管疾病、慢性前列腺炎有很好的疗效。

　　此外，还有其它多种香蕉皮的制作方法。取30-60克洗干净的香蕉皮，大火烧开慢火熬制成汤后服下，能够预防高血压。取30-60克香蕉皮和蜂蜜一起煎熬，用500毫升的水慢慢熬制到200毫升后，代茶每日饮用，不仅能扩张血管，活跃血液循环，还能很好地预防中风和心绞痛。香蕉皮煮水以后，还有解酒的功效，能够清利头目，焕发精神之功效。

　　看到这些，是不是你会大吃一惊了?!真是想不到，平时我们随手丢弃的香蕉皮竟然有如此多的疗效!其实，香蕉皮还能美容养颜，做面膜使用，还有许多我们没有发现的作用。对于爱好养生的朋友来说，只要善于发现利用香蕉皮的作用，做到变废为宝，简直就是一举两得的环保好做法!