头发干燥是为什么 导致头发干燥的原因

　　现在的女性朋友特别喜欢折腾自己的头发，所以现在的女性朋友如果想要保持头发的亮丽特别的不容易，很多人的头发都非常的干涩，这有可能就是因为你经常烫染你的头发的原因所导致的，也有可能是因为你的身体缺乏维生素或者是蛋白质所导致的，下面小编就来给大家介绍一下，导致头发干燥的原因到底有哪些，一起来看看吧!

　　因为维生素的缺乏，头发出现干燥的问题，如果没有充足的维生素和营养物质来滋养你的身体，头发就会变得非常的粗糙和干燥，不仅是缺乏维生素a或者是贫血会导致头发枯燥，缺锌也是会导致头发枯燥的。

　　头发枯燥还有可能是因为身体缺乏蛋白质，蛋白质是可以保护我们的头发健康的，也可以预防脱发的问题出现，如果你是一个喜欢吃素食的人，那么你就有可能会缺乏蛋白质，会让你的头发看起来一点都没有光泽，会非常的干燥。

　　在日常的生活里面，如果你在太阳光下呆了太长的时间，没有做好任何的保护，那么你的头发也会变得干燥和粗糙，大家可以使用围巾或者是帽子还有伞来帮助遮蔽阳光，保护自己的头发，如果你经常做一些头发的烫染，你的头发也会变得非常的干燥，如果你经常去游泳的话，游泳的水也会伤害到你的头发。

　　上面给大家介绍的就是导致头发干燥的原因到底有哪些，现在大家应该也有所了解了吧，大家在日常的生活里面一定要避免以上的这些情况出现，这样才能够让你的头发保持有光泽的状态，保持柔顺的状态，在护理头发的时候，大家最好能够使用适合自己的洗发水和护发素，定期的给头发做一个保养也非常的重要。