玫瑰花茶的作用 玫瑰花茶最明显的功效就是美容养颜

一、玫瑰花茶的作用须知

　　玫瑰花茶的功效

　　在了解玫瑰花茶的禁忌与副作用之后，很多人觉得，那是不是不应该喝玫瑰花茶了？其实不然。纵然有一些禁忌和副作用，但是它的功效更多，只要在注意禁忌的前提下是完全有益的。那么玫瑰花茶的功效有哪些？

　　玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。

　　玫瑰花茶最明显的功效就是美容养颜、活血化瘀、疏肝解郁了，可用于治疗痛经、月经不调、食欲不佳、吐血等症状。

　　与此同时，玫瑰花茶还具有软化血管、降低血压、清凉解毒的作用，可抑制细菌生长，防止感染。

　　玫瑰花茶的泡法

　　在了解玫瑰花茶的好处之后，大家是不是迫不及待的想知道玫瑰花茶的泡制方法了呢？下面就介绍两种玫瑰花茶的泡法，供大家参考。

　　玫瑰花茶

　　做法：将玫瑰花和冰糖一起放入75-85℃的开水中，加盖冲泡即可。

　　用法：代茶饮用。

　　点评：气味芬芳，味甘微甜。

　　功效：可促进食欲，活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。

　　桂圆玫瑰茶

　　做法：将桂圆肉与枸杞混合，用沸水冲泡10分钟，再放入玫瑰花加盖泡约10分钟即可。

　　用法：代茶饮用。

　　功效：滋阴、养颜、润肤。长期服用还可调节内分泌失调，效果显著。

二、玫瑰花茶的禁忌具体的有哪些

　　无论是冲泡玫瑰花茶还是饮用玫瑰花茶，都会有一些禁忌，下面我们就来看看关于玫瑰花茶的禁忌具体的有哪些！

　　冲泡禁忌

　　1、不要与茶叶一起冲泡。很多人觉得玫瑰花茶的味道太淡，都喜欢与红茶、绿茶混合着喝。殊不知这样会影响到玫瑰花茶解郁的功效，即便喝再多也无益。

　　2、选择质地好的水。如果要泡出好的玫瑰花茶，不仅玫瑰花本身质地要优，水质也要好才行。建议选择矿泉水或者是山泉水，泡出来的玫瑰花茶味道会更好一些。

　　3、不要使用沸水冲泡。 冲泡玫瑰花茶都不适宜使用100度的开水，建议使用75-85度的水冲泡，可以等水开了等待一会再来冲泡，因为水温太高容易冲去玫瑰花茶的营养成份。

　　人群禁忌

　　1、孕妇要少喝。孕妇们要少喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，不利于胎儿的发育。

　　2、月经量过多的人在经期不要饮用。

　　3、胃寒、腹泻、便秘的人不要服用。

　　4、常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。

三、玫瑰花茶怎么去选购最好

　　挑选玫瑰花茶就和挑选老公一样，只有挑到好的才能够满足你的需求，感受到满满的幸福。当然啦，下面我们要说的是玫瑰花茶怎么选，千万不要看成是老公怎么挑！

　　1、看花茶的外形。

　　市面上售卖的玫瑰花茶都是干制的，很多都是轻轻一碰就碎掉的，因此销售人员会告诉你，这种茶是好的。这时候你相信了就大错特错了，品质好的玫瑰花茶，外形一定是饱满的，花朵比较完整，颜色也很均匀。如果碎花瓣比较多的是不宜挑选的。

　　2、闻一闻花茶的香味。

　　品质好的玫瑰花茶，香气格外浓郁，甚至有些冲。当你将花茶放入鼻下轻嗅的时候，一定不要相信销售人员说的淡淡的香味才是最好的。花香比较淡或者无香味的，品质一般；有异味的，品质就十分低劣了。

　　3、掂一掂花茶的重量。

　　在购买玫瑰花茶的时候，你可以抓一把起来掂一下，如果是袋装的就直接放在掌心掂，并仔细观察是否有梗或者其他杂质。品质好的玫瑰花茶是比较重的，并且无梗无杂质。

　　4、泡茶观茶汤。

　　取少许玫瑰花茶，按照正常的冲泡手续进行冲泡，后观察茶汤的颜色。这里需要注意，如果茶汤是通红的或者蓝色的，一定是添加了色素的。品质好的玫瑰花茶，茶汤颜色与绿茶颜色相近，有时候会深一些，接近土黄色，但不会有土黄色或者蓝色的现象。

四、玫瑰花茶怎么泡有效

　　在泡玫瑰花茶之前，我们需要了解一些事项：

　　1、最好是选用玻璃杯，能够观赏到茶色渐变的过程，带来视觉上的享受。

　　2、冲泡玫瑰花茶的水最好是山泉水、矿泉水或者纯净水，茶会更香，味道也更醇厚。

　　3、在泡玫瑰花茶的时候，不能够直接用烧开的水，需要将烧开的水先晾一下，温度没有那么烫的时候再拿来冲泡。因为高温会破坏掉玫瑰花茶中的活性物质，起不到应有的疗效，并且会影响花茶的香味和口感。

　　4、需要长时间浸泡。泡的时间长一些，玫瑰花茶中的物质才会慢慢溶解开来，也更易于人体吸收。泡的时间如果短了，效果出不来，茶味也会产生变化。

　　5、注意冲泡次数。一般来说，第一次为洗茶，是不宜饮用的；第二遍冲泡出来茶，需要慢慢品味；而后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就够了，再多的次数，也没有茶味儿了。

　　接下来是冲泡方法：

　　先将茶壶预热，然后放入适量的玫瑰花茶（约15克），冲入75-85度的开水，加盖焖8-10分钟，调入冰糖或者蜂蜜，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

　　在冲泡过程中，我们会闻到玫瑰花茶特有的馨香气息，能够看到茶色一点点的变化，饮用时微妙的口感，这对嗅觉、视觉和味觉都是一种享受。