肝火旺盛阴虚吃什么药治疗才好 要注意些什么

　　一般女性朋友比较容易出现一些肝火旺盛阴虚的症状，而这种症状都是因为在生活中一些不好的生活习惯所造成的，很多时候会感觉不出来，一般肝火旺多是因为生活不规律、心情压抑积郁、经常熬夜所造成的，肝火旺盛阴虚会出现一些口干舌燥的情况，有些时候还会有口臭很严重的时候，特别是月经还会不准时，所以在生活中要多注意才好，今天我们就来了解下肝火旺盛阴虚吃什么药治疗才好，要注意些什么。

　　在生活中出现肝火旺盛阴虚的症状是可以选择食疗的，我们知道，很多的食物也是可以治疗一些病症的，就是在生活中可以吃一些银耳、荠菜、菠菜、糯米、黑米、高粱、燕麦、南瓜、核桃等。平时还可以喝点菊花茶。当然除了食疗还要注意自己的情绪方面，最好的是多放松自己，有时间就多出去运动或是听听音乐。

　　还有就是中医中经常说的生地黄粥，对于肝火旺盛阴虚的病情也是有好处的，就是生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克，用这些中药和大米煮成粥来喝，就是先把粥煮熟后，再加上生地黄汁搅拌后就可以食用了，最好的是一天喝两次。

　　百合粥对于肝火旺盛阴虚的患者也是有很大的好处的，就是先准备好鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，然后就是先将大米煮成粥，在快煮熟的时候加上百合，再慢慢的搅伴，待煮熟后，加上一些冰糖就可以食用了。

　　在生活中经常出现肝火旺盛阴虚的朋友就要注意了，就是在生活中要多注意自己的生活习惯，在生活中最好的是不要经常熬夜，有些时候就是情绪也不要过于紧张，自己要多注意休息，可以多喝些水，在生活中多吃些水果。