心肌供血不足怎么办 这些方法你可以试试

　　我们的心脏是伴随我们一生的重要器官，只要我们活着，那么我们的心脏就不会停止跳动，而心脏跳动的原因主要是为了给我们体内供血，一旦心肌供血不足，就说明我们开始患病了。这种情况下我们就一定要引起注意了，一定要找到自己心肌供血不足的原因，然后使用正确的改善心肌供血不足的方法，远离疾病干扰!

　　​那么我们就来看看有什么原因可能引起我心肌供血不足?第一种原因就是那些天生的心脏功能弱，泵力低下，使血液循环血容量减少，就会造成心肌供血不足。第二种原因是随着年龄的增大，身体各个器官开始衰弱，使血管管腔变窄，使血供减少，造成心肌供血不足。第三种原因就是疾病引起的心肌供血不足，最常见的就是糖尿病，高血压还有各种心血管疾病。

　　然后我们来看看我们在心肌供血不足的时候该怎么饮食?第一，少吃盐，吃盐多会造成血压过大，血液流通不畅。第二，可以适当的喝一些低脂牛奶，可以促进血液排毒，减少血管压力。第三，多喝茶，茶有增加人体抵抗力，抗动脉硬化的功效。第四，适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇，就可以有效的预防心肌供血不足了。

　　最后就是对于那些心肌供血不足的朋友，一定要加强体育锻炼，每天养成锻炼一小时的好习惯，并且最好是每次锻炼都要达到出汗的效果。那样就可以很有效的改善我们血管的松弛度，也非常有利于我们心肌正常供血。如果是由于疾病引起的心肌供血不足的朋友，那么就要及时去医院治疗，早日摆脱疾病!