中年人也是会出现空巢综合症的

2017-06-02 16:19来源:网友分享

  美国总统奥巴马也怕空巢!

  日前,奥巴马最近常常老泪纵横,原因是女儿即将上大学离家而伤心。奥巴马在白宫祈祷早餐会透露:“我有时大白天也会流眼泪,但我无法解释原因,因为她们就要离开我了。”奥巴马很可能是患上了空巢综合征。

  按理说,中年人正处于事业上升期,忙碌的生活应该使他们不太会出现空巢综合征。但事实却是,中年人群中,空巢综合征的发病率越来越高,症状甚至比老人还显著。

  一个家庭中孩子是主轴。子女从小到大都在身边,父母早已习惯为他们操劳一切,每天送他们上学,给他们准备早餐,接他们放学,这种习惯已经坚持了十几年。当有一天子女因为上大学或工作要离开,从而使原本全身心投入孩子教育的家长感到空虚。特别是近年来,寄宿制、留学生等教育结构的调整,使尚未成年的子女们提早从家庭中“独立”出来,越来越多的中年人提早进入空巢状态越来越明显。

  对于老人来说,在过去,三代同堂、甚至四代同堂是常态,每个家庭都有多个子女,老人必然会与一个子女的家庭住在一起。而在独生子女社会,即便每对独生子女都与老年人共同生活,也必然会有一对老人是空巢状态。

  像奥巴马这样莫名伤感、情绪不稳是典型的空巢综合征,有的还会烦躁不安、失眠早醒,这在精神病学中属于“适应障碍”的一种,是一种心理危机。如长期得不到缓解会导致内分泌紊乱,免疫力下降,对于老人来说,性格变得孤僻、自闭,严重时甚至引发老年痴呆。

  在社交中冲淡心理不适,不失为一种好的“自疗法”。家里只剩下两口子,中年父母正好弥补夫妻间多年一直无法实现的浪漫,既排解空巢,又增进夫妻中年感情。平时夫妻间“心里话”唠一唠,“乐子事”摆一摆,进一步密切夫妻间的感情。

  另外,中年父母可以把精力多一点放在事业上,老人父母可以多多参与文娱活动,如钓鱼、画画、扭秧歌、剪纸、养花、养鱼等,让各种爱好在“空巢”内充满笑声。

  亲情的抚慰对空巢生活至关重要。随着年龄增长,老人生理功能逐渐衰退,对他人的依赖性越来越高,心理也越来越脆弱。子女经常与父母电话交流,常回家看看。一旦发现父母患有较严重的空巢综合征,如抑郁、失眠或有自杀观念和行为者,应及时求助心理医生。


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